偶看新闻德国二战军官发型:妇女月经期养生与保健
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 12:08:14
妇女月经期养生与保健
１．来月经时乳房胀
你的气从原来的血的水平如在肚子的位置上升到了上面，气往上升就会造成这个结果。因为人的生命整个交换都是从上往下走，中医有句话叫“肺主降、肝主升”，降是常理，当你生气时，气就会往上升，人体应该往下降的东西垃圾就降不下来，降不下去它一定会堆积在你的左面或右面的乳房里，随着时间的推移，就会造成小叶增生，如不注意继续发展就会形成乳房癌。
防止乳房癌的方法：（１）少生气。（２）已经生气了要想办法把气破掉，把气破掉的方法是压隔俞穴、压太冲穴，调节自己的心情尽量不生气。（３）可以喝一点青橙皮的水。
２．月经期间有血块
在月经期间有大血块排出，是你曾经大怒伤肝。把你的舌头伸出来，如舌的两边有紫色的颜色，就是在告诉你你的肝脏有瘀血。如舌上告诉你有瘀血，但月经期间却没有血块，那就说明你整个人体的血气不够，人体还没有能力把这个瘀血排出去。在经期能排出血块不要害怕，那是件好事。
３．周期短（正常是２６天左右）
月经间隔周期短，是血热造成的。
治疗方法：（１）压血海穴，位置在大腿的膝盖上面，把手放在对方的膝盖上，大拇指的位置就是血海穴。（２）压大腿上的肝经，位置在胆经的对面，它们是互为表里。
４．时间长（正常情况下不超过５天）
经期时间长，这在中医里叫经水绵绵，是脾虚的结果。脾虚说明这个人心情很压抑，一直不愉快，思虑过度。思虑过度、心情又不愉快的人容易造成心包积水，心包积水越严重，就会使心脏的活动能力越差，心脏是脾脏的母亲，心脏能力不够，脾脏的能力就不够。
处理方法：（１）压背后的隔俞穴。人体的背后中间是督脉，两边是膀胱经，中间往两边一公分左右。隔俞穴是一个血的会穴，它能通血。（２）压章门穴，章门穴在衣服中缝往下，在胸部的低端。这个是脾脏的目穴，属肝经。你把手反过来，自己去比着它，两手拇指压住这个穴位，往左边晃一点，往右边晃一点。脾脏越不好的人，压时越痛。（３）压昆仑穴，
５．月经痛
当你来月经是血虚痛时，压胆经，当你来月经是属于气滞痛时，压太冲穴、压肝经。在压太冲穴时，按压住穴位后，加上意念气住下走。