瑞典皇家理工:【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 09:51:34
【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法
食材明细
- 排骨 适量
- 土豆 适量
- 五香蒸肉米粉 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 白胡椒粉 适量
- 糖 适量
- 老抽 适量
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
- 1
准备材料。 - 2
排骨斩小块放清水里泡去血水。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 3
加糖、生抽、老抽、姜、蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。
- 4
拌匀后腌制约30分钟。 - 5
拌入蒸肉米粉。 - 6
再加少许水或高汤拌匀待用。
- 7
土豆去皮削块,加少许盐拌匀,将排骨铺在土豆上面。 @美食天下 MeiShiChina.Com - 8
高压锅的话20几分钟左右。趁热吃吧。 - 9
赶紧趁热吃吧。