范冰冰与老外原图:久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:30:26
 

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 ­

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久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“，所以久视伤血；­

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久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤；­

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久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰“，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；­

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久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能；­

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久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋。 ­

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