偶看新闻赵县黑社会1号人物:与意拳站桩群高手商榷
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 00:51:44
与意拳站桩群高手商榷
别人说点比自己发言高深的言论
，马上就跳出来砍，加之我又不会打字，简直无还嘴之时。（后来在别个群才证明不怎么样），形体方面我最佩服的是“馒头神”老师。
抛砖引玉主要谈谈意识方面
所有中医的方法包括拍打、点穴、针灸、拔罐、热敷等等，都是恢复强化自身本身的功能，即中医的气机的阖辟往来（升降开合）强化气的出入通道，疏通经络也是为了气的出入（气的出入是无形的，但可以感觉到）。所以站桩（气功），你明白了道理，就事半功倍，遇到困难就会坚持下去，国家推荐的五十多种气功之首智能气功，就是方法与理论相结合，甚至理论高于功法。比如，正确认识排病反应，你不知道是正常反应就以为功法无效使病加重而放弃继续练功或另找功法（殊不知法贵精专），而使身体形成正常的有序化，需要有一个过程，一段时间，若就此放弃，实在可惜。或没放弃在犹豫徘徊中耽误了病情。
智能气功之所以效果好，是因为方法直接强化了自身本能的开合，见《智能气功的运用意识》而意拳站桩的姿势利于疏通经络，利于气的出入，而放松是为了保持姿势的长久，而入静是断绝后天情绪影响的自身的气机的出入。而正确的意念，又是放松入静的重要手段（就单纯的锻炼意识也可以加强气的出入，但慢而小），比如做生意，单纯用意念一次可以增加十元钱，加上正确的姿势就可以挣五十元。再加上最大的放松（松到能够保持姿势正确为准，彻底放松人就站不稳了），一次就可以增加两百元以上（所以站桩群里反对用意念者，不是无知就是虚荣，故意反对抬杠），而明白这些道理，身体的潜意识也会无形之中强化这种功能（意识的图片）
另外意守某部或全身也是为了强化自己的意识功能或增强局部的功能，比如丹田、命门等（意到气到）
群里反对意守者请认真学习王安平的《修真心语》
意拳站桩的二争力（上下、前后、左右矛盾）见：《气功正确站桩疗法》（秘静克）就是智能气功中功法理论的开合，图
还有孙长友《王芗斋养生健身站桩功》中的五心归一，也与智能功中的三心并站桩收气采气归丹田相同，见《智能气功功法学》而智能功采收混元气，见《混元气理论》，又与王老强调的意气鼓荡全身毛孔司呼吸同
而“六面平衡”，这是桩法的要诀；而
在智能功里，功前放松准备中的口诀的前两句（顶天立地、形松意松）就已包括了。
又比如，健康者为了保健强身而练功的就坚决不能意守肚脐下，智能功里面最强调的而要把气直接收入脊椎骨（命门），所以命意源泉在腰膝。命门与肚脐平，也可以从肚脐平着逐渐往后收（功法里叫“命门桥”），事实上也只能这样才能保存住气，否则只能化作浊精而泄，见博文《童谣
所以就算不练功，努力锻炼腰部，把气存进去，也比在外强十倍
而以前有功夫的老师，为了专利保密不外传的蹲墙功，就是松腰骨的最简单最高级最有效地方法。但又因为健康者比有病者采气更多（本钱更大），而神经意念暂时还不能驾驭气，所以要不就是气乱窜，要不就是下泄。就好比中了大奖，有钱就学坏，而松开腰骨就是强迫气入骨。
而蹲墙功又是预防解决一切偏差的最佳方法。就算什么功也不练，只是蹲墙，循序渐进（初学者两脚不必紧贴墙面，离墙十公分左右即可，但要逐渐往里靠），或蹲树，靠近树，用手抱住树维持身体平衡，见博文《蹲墙功》当然也还有其他的松腰方法，比如智能气功形神桩的俯身拱腰，而站低位桩，而低位桩腰骨后凸本身就松腰，直腿站（膝关节不曲，大腿与上身没有角度，太直），实在*****（初学者都不会很好的运用意识）