苏州工业园区验车:情绪心理测验

测试导语
我们日常生活中的活动,在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受情绪的支配?在这方面,人与人之间存在着很大的差异,这里面气质(主要靠遗传获得),性格,情绪(心理学家称之为觉醒水平),阅历,素养等都起着一定的作用.我们只有认清自己情绪的力量,发挥理性的控制,才能实现情绪反应与表现的均衡适度,确保情绪与环境相适应.
本测试将帮助你在这方面确定自己的位置.
下面有30道情绪自测题,每题有A.B.C三个选项,请你仔细审读,弄清楚每一道题的意思,然后以最快的速度诚实作答,每题只选一项.
测试开始
1 你在看电影时会哭或觉得想要哭吗?
A 经常     B有时    C从不
2 你在咖啡店里要了杯咖啡,这时发现邻座有一位姑娘在哭泣,你会怎样?
A 想说些安慰的话,但却羞于启口  B 问她是否需要帮助
C换个座位远离她
3 个刚相识的人对你说了一些恭维话,你的反应如何?
A 感到窘迫   B 谨慎的观察对方  C非常喜欢听,并开始喜欢对方
4 遇到朋友时,你经常怎样做?
A 点头问好   B微笑.握手或问候  C拥抱他们
5 对于信件或纪念品,你会如何处理?
A 刚刚收到就无情的扔掉  B保存多年  C两年清理一次
6 在朋友家聚餐之后,朋友和其爱人激烈地吵了起来,你会怎样做?
A 觉得不快,但无能为力  立即离开  C尽量劝和
7 如果让你选择,你更愿意:
A 同许多人一起工作并亲密接触  B 和少许人一起工作
C 独自工作
8 同一个很羞怯或紧张的人说话时,你会:
A 因此感到不安  B 觉得逗他说话很有趣  C有点生气
9 在一场特别好的演出结束后,你会:
A 用力鼓掌   B 勉强地鼓掌   C 加入鼓掌,但觉得很不自然
10 一位朋友误解了你的行为,并且正在生你的气,你会怎样?
A 尽快联系,做出解释   B 等朋友自己清醒过来
C 等待一个好机会再联系,但对误解的事不做解释
11 你曾毫无理由地感到害怕吗?
A 经常  B 偶尔  C 从不
12 你喜欢的孩子是下列哪一种?
A 很小而且可怜巴巴的  B 长大了些的
C 能同你谈话,并且形成了自己个性的
13 当你为解闷而读书时,你喜欢:
A 读史书 秘闻 传记类  B 读历史小说 社会问题小说
C 读幻想小说 荒诞小说
14 去外地时,你会:
A 为亲戚们的平安感到高兴  B 陶醉于自然风光
C 希望去更多的地方
15 如果在车上有陌生人要你听他讲自己的经历,你会怎样?
A 显示你颇有兴趣  B 真的很感兴趣
C 打断他,做自己的事
16 你是否因内疚或痛苦而后悔?
A 是的,一直很久  B 偶尔后悔  C 从不后悔
17 你是否想过给报纸的问题专栏写稿?
A 绝对没想到  B 或许想过  C 想过
18 当被问及私人问题时,你会怎样?
A 感到不快活和气愤,拒绝回答  B 平静地说你不愿意回答
C 虽然不快,但还是回答了
19 你怎样处置不喜欢的礼物?
A 立即扔掉  B 热情地保存起来 
C 藏起来,仅在赠者来访时才摆出来
20 你对示威游行,宗教仪式的态度如何?
A 冷淡   B 感动得流泪  C 感到窘迫
21 一只迷路的小猫闯进你家,你会怎么办?
A 收养并照顾它  B 扔出去 
C 想给它找个主人,找不到就让它安乐死
22 你在怎样的情况下会送礼物给朋友?
A 仅仅在新年和过生日的时  B 全凭兴趣
C 你觉得有愧或有求于他们时
23 如果你因家事不快,上班时你会:
A 继续不快,并显露出来  B 工作起来就把烦恼丢在一边
C 尽量理智,但仍因压不住火而乱发脾气
24 你对恐怖影片态度如何?
A 不能忍受  B 害怕  C 很喜欢
25 爱人抱怨你花在工作上的时间太长了,你会怎么办?
A 解释说这是为了你们两人的共同利益,然后,仍像以前那样去做
B 试图把时间更多地花在家庭上
C 对两方面的要求感到矛盾,并试图使两方面都让人满意
26 生活中的一个重要关系破裂了,你会:
A 感到伤心,但尽可能正常的生活  B 至少在短时间内感到心痛
C 无法摆脱忧伤的心情
27 以下哪种情况与你相符?
A 很少关心他人的事  B 关心熟人的生活
C 爱听新闻,关心别人的生活细节
28 下面哪种情况与你最相符?
A 十分留心自己的感情  B 总是凭感情办事
C 感情没什么要紧,结局才最重要
29 看到路对面有一个熟人时,你会:
A 走开  B 招手,如对方没有反应就走开
C 走过去问好
30 当拿到母校的一份刊物时,你会:
A 通读一遍后扔掉  B 仔细阅读,并保存起来
C 不看就扔进垃圾筒
计分标准:

1 2 3 4 5   6 7   8  9  10  11  12  13  14  15  A 3  2  2  1  1  2  3  2  2  3  3  3  1  1  2   B  2  3 1  2  3  1  2  3  1  1  2  1  2  3  3   C  1  1  3  3  2  3  1  1  2  2  1  2  3  2  1    16 17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30   A 3  1  3  1  1  3  1  3  1  1  2 1  2  1  2   B  2  2  1  3  3  1  3  1  3  3  3  2  3  2  3  C  1  3 2  2  2  2  2  2   2 2  1  3  1  3  1 

测试结果
30～50分：理智型.很少因什么事而激动,表现出很强的克制力甚至冷漠;对他人的情绪缺乏反应,感情生活平淡而拘谨,因此常会听到别人在背后说你是“冷血动物”.你需要放松自己.
51～60分：平衡型.情绪基本保持在有感情但不感情用事﹑克制但不过于冷漠的状态;即使在很恶劣的情绪下握起拳头,也仍能从冲动情绪中摆脱出来,因此,很少与人争吵;感情生活十分愉快﹑轻松.
70～90：冲动型.非常情绪化,易激动,反应强烈;往往十分随和﹑热情,或者感情脆弱﹑多愁善感;可能常会陷入那种短暂的风暴似的感情纠纷中,因此,麻烦百出;别人若想劝你冷静,是件很难的事.这里有必要提醒你,一定要克制自己.
心理评析
情绪是人与生俱来的一种心理反应,如喜﹑怒﹑哀﹑乐,易随情境变化.人在日常生活中免不了会出现好情绪和坏情绪,如果不能很好的调节并保持情绪平稳,你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中.如何主宰自己的情绪,以下是专家的几点建议:
1 尊重规律.我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关.吃的食物﹑健康水平及精力状况,甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪.因此不同的时段要做不同的事情,比如早晨精力旺盛,可做相对繁琐的工作,而下午不宜处理杂事.
2 保证睡眠.每天睡眠时间最好保持在8小时左右.
3 亲近自然.
4经常运动.
5 合理饮食.
6 积极乐观.