脱发是由多种因素引起的毛发脱落的一种症状，脱发又有暂时性与永久性之分。该病与神经精神因素、遗传、内分泌及内脏器官的功能障碍有关。　　而在如今社会，由于生活压力和工作压力越来越大，许多人都有精神性脱发的烦恼，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生?头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。　　精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，调整饮食，一般都可自愈。今天给大家上一款适合脱发养发的饮食——黑豆炖羊肉。　　黑豆炖羊肉的做法：
材料：
　　羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山楂少许
调料：
　　姜片、盐、料酒各适量
做法：
　　1、黑豆洗净，放入水中浸泡4小时；2、羊肉洗净切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；3、枸杞洗净，山楂洗净去核，切片；4、锅置火上，放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水；5、大火烧开后，改小火炖至八成熟，加入枸杞、山楂片、盐炖至熟即可。
营养快线：
　　黑豆富含铁质，而经常脱发的人体内往往缺铁，不妨多补充一些富铁质的食品。含铁丰富的食物还有黄豆、蛋类、带鱼、虾、花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

脱发要注意的饮食 脱发养发 脱发、掉发、断发的原因及治疗 脱发断发怎么办 洗头脱发发脱发先兆么 怎么防止脱发 脱发脱发大把大把的脱发 适合中国人的发色， 长发适合的发形? 短的发适合去烫微卷吗? 发质脆弱还是脱发 脱发：最近狂掉头发，怎么办？有什么好办法可以防掉头发的没？ 适合幼儿补钙的饮食食谱有吗？ 怎样制定适合各种类型人的营养饮食菜单？ 有无改善发稀脱发的良方?最好不吃药不开到,而且在日常生活中很容易作到的. 请问有用过富发科技的ART脱发修复技术的吗 脱发适合用什么洗头膏！？ 有什么可以防脱发,而且有使再生发的效果? 最近不知什么原因，老是掉头发，有谁能告诉我一些防止脱发的绝招啊？ 医院的皮肤科可以治疗掉发或者是脱发吗？ 哪里有适合发短信的手机 最适合给女生发的短信 适合我(中学生)的发形? 有没有适合小灵通发的短信 有没有适合小灵通发的短信