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滴滴车主怎么查看评价:【咖啡瘦身妙招】
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/06/01 06:13:45
【咖啡瘦身妙招】
饭后30分钟至一个小时,
喝一杯浓郁的不加糖咖啡,
有助于饭后消化,促进脂肪燃烧。
下班前,喝一杯不加糖的咖啡,
配合步行效果更佳。
要诀:
1.不加糖;
2.热咖啡比冰咖啡好(热咖啡能更快的消耗体内热量);
3.浅度烘焙的咖啡最佳(烘焙温度高的咖啡咖啡因含量少,不利于减肥)。
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````谁有瘦身妙招啊?帮忙拉
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