什么是开光本命佛:乾隆养生秘诀：清晨保健三件事

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 17:41:56
 

　　第三件事：净大便。

　　尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。

　　大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。

　　这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。

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