偶看新闻迅雷云播放器破解版:养发护发还补肾(组图)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 09:50:57
黑芝麻核桃粥因精神紧张、压力大造成的脱发，可以试试补肾生发的黑芝麻核桃粥，最好在早晨喝，因为早晨通常是空腹，能够充分吸收利用，发挥养发的作用。
黑芝麻、核桃宜直接吃不过，王泽民提醒说，黑芝麻、核桃虽然好，但不宜直接吃，最好是做成粥，因为脾虚的人很容易造成上火或消化不良，而且这两种食物含有一定的油脂，老年人不要一次大量食用。
枸杞泡酒
养发护发还不能忽视补肾，如果肾气充足，就会有一头“乌油油”浓密亮泽的头发，如果肾气不足，头发不但少，还缺少光泽。脱发的人可以选“补肾高手”--枸杞，可以用枸杞泡酒，每天喝一杯，或者用枸杞泡茶喝。(文/郑帆影)