偶看新闻大腿肌肉外翻纠正视频:舌下津的奥秘
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 03:40:40
舌下津的奥秘
练功练到好处时，舌下津液会像泉眼里的水，不断往出涌。那味道清润甘甜，如多年陈酿。怪不得古人称它为“甘露”。
舌下津是从舌下两个孔窍中流出的。这两个孔窍是两个重要穴位，左面的叫金津，右面的叫玉液。单从这两个穴位的名字，我们就可以窥见舌下津非同寻常，是金玉之水。
古人视舌下津为生命之水，是人体延年益寿、延缓衰老的灵丹妙药，是灌溉脏腑、润泽肢体的玉泉。据说，“活”字造字时的最初本义，就是从舌下津由来的。因为“活”字是由“舌”加三滴水组成。因此，舌下津是活水，是关乎生死存亡的生命之水。
正因为舌下津的不同寻常，古人便赋予它很多不同的名称。比如：以其感官性之甘甜鲜美，被称为“甘露”；以其神奇的功用性，又称为“神水”、“灵液”；又因为是先天精气所化，还称其为“胎津”等等。
金津与玉液分泌出来的舌下津，真的那么重要，那么神奇吗？
修炼者仔细体察，慢慢感悟，自会明了。
当修炼进入一定阶段之后，就会发现，舌下津的涌现越发频繁。随之，身体某些方面也会出现意想不到的神奇变化。舌下津是心肾相交的客观证明。
在五脏中，心与肾是既相互制约又相互资助的两个最重要的脏器。特别是在修炼中更具有特殊重要的意义。
心属火，在上面的离位，肾属水，在下面的坎位。心火以下降为顺。心火下降，温煦肾水，使肾水不寒。肾水温温，才能荡漾上潮。肾水以上升为顺。需靠心火温煦，加温后才能上潮。上潮后，滋养心阳，制约心火，引心火下降，防止心火上炎。两者相互牵制，相反相成。这是心肾相交的正常生理。
如果心火不下降，就会炎上。心火炎上是异常的病理。心火一经炎上，就会犯上作乱，扰动心神。出现烦躁、焦虑、失眠、不安。心火炎上而不降，还会引发连环式的恶性循环：肾水失去心火温煦，肾水不温，也就不上潮。肾水不上潮，失去肾水制约，心火会越发偏亢。同时，肾水不上潮，便会下泄，化生后天浊精，出现遗精、滑精等肾水走漏的症状。这也是心肾不交、水火不济带来的病理。
当修炼进入一定阶段时，良好的心肾相交、水火既济状态，就会使肾水不断上潮。此时，口中津液满满，津气溢泻。要适时将其缓缓咽下，古称“甘露降下”。舌下津经吞咽，降至下丹田，又化为肾精，灌溉丹田，滋润肾根，同时将促成更多的肾水上潮。这也是一种良好的肾水循环过程。
“玉池清水灌灵根”——这是古人描述肾水循环的最真实写照。肾水上充于脑髓，又化作玉池清水，如沐浴般洒洒而下。在上鹊桥处，汇成金玉之水洼。再以细流缓缓咽下，滋养和灌溉生命之根。先天肾气得养，后天之气得充。肾水周流不息，生命才能长久不衰。
练功时细细体悟就会发现，越是心静如水，心火就越能很好的下降；心火越下降，肾水就越得到温煦；肾水越得到温煦，也就越能制约心火，心神就越安定。其结果，促进了良好的肾水循环，舌下津也就如潮水般不断涌现。
古人有用神水涂面者，堪称最好的美容液，使人虽百岁而面如仙子。
过去有一种简便易行的“叩齿”方法，可以促进舌下津更多、更快的分泌出来。但是，这种方法是通过人为的机械震动刺激，将津液激发出来的，并不是在机体进入心肾相交状态后，促进了肾水循环，津液的自然生产和流出。所以，它的意义和对机体所产生的作用是不一样的。