全国的直销公司排名:太极拳心得（一）

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 18:46:00

太极拳有几千年的历史，由于过去密不传外，加之传人的修炼不够，使得我们中国先辈创造的多功能太极拳蒙上神秘的面纱。加之现在的学者不努力练习就自封大师，从古人的书中抄些有关太极方面的知识，乱翻译一下，加点自己的花拳秀腿，就出书教人，使现在的学者练得什么都不是。其实太极拳的修炼有二：一是练心，二是练体。练心就是吸收自然的精华，滋润上、中、下丹田。练体就是在修炼到心里有气感时，通过动作发挥自己的极限力量。说明白点，就是通过练习使自己的关节变活，使自己的经络通畅。同时会使自己具有超人的抗打能力，防暴能力。

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