感恩节创意手工:艾灸美容取穴

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 14:27:48

艾灸美容方法：

1、迎香、颧髎；

2、合谷；

3、血海、三阴交、足三里；

4、肾俞、关元。

迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

颧髎：在面部，当目外眦直下。

血海：屈膝，在大脚内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。足三里：屈膝，当犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指（中指）。

三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5关元寸。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧中点处。

艾灸美容具体操作方法：

1、迎香：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。2、颧髎；用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。

3、合谷；用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。

4、血海：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。5、三阴交：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。6、足三里：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。

7、肾俞：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。8、关元：用温和灸，第次5-10分钟。2-3日一次，第灸10次，休息3日。

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