参怎么组词:陈守浮谈拳录

陈师谈拳录
鹦鹉学舌，请有心人自悟。
1、无时无地不合，先合后破；
2、咬气在丹田；
3、脚要如鸡抓地；
4、老师教真的，学生认真练；
5、四把拳练到后面，内有鼓荡；
6、换把要含着一把劲，如夹熟汤圆的状态，但不要丢了；
7、撑指——指腹沟紧；
8、用拳来充满它，用桩来掌握它；
9、拳法、功法结合起来上树，才是六合大撞；
10、功夫——缩涨，身法——束展；
11、制服人全凭功夫，不要对打；
12、一吸一呼都打人的时候，就不会喘；
13、模仿很重要；
14、发力时吐多留少；
15、打拳的时候，撑筋拔骨、鼓肉；
16、功到自然成好，但不要功到病成；
17、腰是技术不是功夫，撑筋拔骨是功；
18、练功主要是为了打通经脉；
19、拳理、拳经、拳法要分得清；
20、拳要一遍遍重复地练，重复地讲，反复地唠叨；
21、过去——有时候武、功分离地教；
22、富学武——指没有后顾之忧，非单指有钱；
23、一动无不动，心静如浮萍；
24、用心打拳，以心催化；
25、练拳是开心的，拳要打顺；
26、上树而不是撞树；
27、练拳不是一时的冲动，学就要坚持下去；
28、变——是拳的一个根本；
29、打出的劲比回来的劲要小，不出尖的、饱满的、是回的，否则人越练越累的；
30、练时一个人，要专心致志，练后再干其他的事情；
31、基本功——刚开始练习的东西，并非简单；
32、练心意如有芯（心）片，状态就如通电；
33、五脏六腑好的人，脏气就好；
34、练功就是在内按摩；
35、拳法练到本能是很难的，功却是好练的；
36、快打七手——心意拳的方法；
37、小的为弓步，大的为箭步；
38、小腹（丹田打）打人是最厉害的；
39、练出熊腰虎背，练时龙腰，练后要散散步，扣三圆；
40、把把不离鹰捉，是指劲透指梢；
41、四把拳：一把是一把，但是以后要快，拳由硬打到软（很软的硬）。
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#15
发表于 2010-11-19 10:00  资料 短消息
有些内容还是解释一下的好，以免阅者瞎猜，反而误导方向，比如：
17、腰是技术不是功夫，撑筋拔骨是功。这是说用腰发力是技术，但不是练功，陈师语中的功都是指内在的东西或能导出内在东西的练法，撑筋拔骨就是能练出内在功夫的方法。但在人练拳阶段，大家丹田还没货时，发力还是要用腰的。
16、功到自然成好，但不要功到病成。功到病成大致有两个方面练习不得法而致，一是第一第二层次的修炼没到位，内脏还不坚固，脏气还不充盈就以蛮力打树、撞树，轻则伤筋伤骨，重则伤到内脏。二是练时气都憋在胸腔，没有做到胸松腹实，长此以往致气血上涌，导致胸痹、头晕甚至更严重的症状。这样练拳不但未能起到健身强身的作用反而把身体练坏了，不可不慎。