初音未来动漫简笔画:女性心血管疾病预防指南

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/09 04:13:18

新指南继续沿用“2007年女性心血管疾病预防指南”对女性心血管疾病危险因素的分类：高危、存在危险及健康状态，但进行了部分改进（见表）。

新指南继续推荐使用更新的Framingham心血管危险因素及Reynolds风险评分，但不推荐筛查高敏C反应蛋白。建议高危的切点为心血管病10年风险≥10%，而不仅仅是冠心病的风险。

生活方式调整

新指南建议女性戒烟、适量运动、控制体重及腰围，多吃水果和蔬菜，摄食全谷物、高纤维的食物，每周至少吃两次鱼，限制饱和脂肪、胆固醇、酒精、盐和糖的摄取，避免摄入反式脂肪酸，必要时可加用富含ω-3脂肪酸的鱼油制剂。

鼓励女性通过生活方式的改善达到低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<2.59mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）>1.29 mmol/L，甘油三酯>3.89mmol/L，非HDL-C<130 mg/dL（Ⅰ，B）。

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