linux局域网服务器:不到十分钟做出一道补钙大餐<青韭炒河虾>

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 05:26:48

不到十分钟做出一道补钙大餐<青韭炒河虾>



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河虾营养分析：

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

如何选购优质河虾？

选购：买虾的时候，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。

 




食尚晓厨娘---青韭炒河虾

原料：河虾半斤，嫩韭菜一把

调料：橄榄油，盐，料酒，葱末，姜丝

做法：

①将河虾反复洗净，控干备用，韭菜择洗干净，切成段。锅中放入少

许橄榄油，油温4成热时倒入葱末姜丝炒香。


②炒香葱姜末后放入河虾炒变色，然后倒入料酒，再次翻炒5分钟（河虾不怕炒，

炒的时间越长颜色越红越入味）炒至河虾红色充分吸收调料，倒入韭菜炒2分钟

加入盐炒1分钟盛出即可。




开机不到十分钟出现蓝屏代码 如何在十分钟内做出营养早餐？ 急急急！！！玩传奇每次都不到十分钟死机 电脑重起不到十分钟跳转到蓝屏. 我的IBMT20电池用不到十分钟为什么机器报警? 为什么我的电脑用了不到十分钟就提示系统资源不够！ 为什么我的机子总是自动重启,运行不到十几分钟就重启呢? 我想慢跑锻炼。可是，我却跑不到十分钟就脚没力气了 我做了好几次了怎么不到十分钟就射了？ 为什么我的显示器，刚开机正长，过不到十分钟就灭了，？ 女朋友吃了避孕药（一粒）之后不到十分钟就呕吐出来。 开机不到二十分钟自动断线,,,,机子没病毒,不知道是怎么回事 系统老是用着不到十分钟就出现倒计时，然后自动重启。 为何重装XP系统，一装不到十分钟就会自动关机。 我的QQ每次启动大约不到十分钟就会…… 哦 十分钟歌词 十分钟队会 哦!十分钟(伴奏) 李孝利的十分钟 李孝利 十分钟MTV 请教“为什么我的win2000经常在不到十分钟左右就提示自行关机？请帮帮忙，请谢谢！” 开机不到十分钟，显示器就灭了，可是显示器上的指示灯亮着，是为什么？ 我的电脑会无缘无故的重启，上网不到十分钟就重启了2次，这是怎么回事呀？？ 请问喝完水后不到十分钟就要小便正不正常呀？？？唉，一晚小便十几次呀~是不是天气热的问题呢？？