投宿 杰克伦敦:食辣的13种禁忌——五味养生

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 22:13:07
 辣椒是现代人越来越偏爱的食物,它是“五味” (苦、酸、甘、辛、咸)中 “辛”味的代表,大热,入肺、胃经。可散寒祛湿、健胃消滞。用于胃纳欠佳、消化不良、寒凝中脘引起的腹痛、吐泻、关节冷痛等。

    现代医学研究也证实:因辣椒中含有辣椒素,不但产生椒味,而且会刺激胃肠蠕动,促进消化液的分泌,抑制肠道内异常细菌的发酵,消除肠道内的积气,所以吃辣椒可增加食欲,促进消化功能。辣椒素还可以促进血液循环,使心跳加速,血管扩张,面红多汗,缓解手足发凉,畏寒恶风症状,这些功能可以温中散寒,辛温解表,发汗退热,治疗风寒感冒。我国地处潮湿地区居民多有吃辣椒的习俗,特别是冬天阴冷潮湿,多吃辣椒对于预防风寒湿痹很有好处。

    虽然食用辣椒好处诸多,但要想让食辣与身体健康相得益彰却要因人而异了,如过于偏爱辣味或自身体质不宜食辣者,极易造成脏腑阴阳失调,疾病加重,甚至危及生命。故下列人员不宜吃辣椒:

1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。

因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

2.肾病患者不宜食用辣椒。

像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等),在人体代谢过程中,其辛辣成分常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用,有损肾实质细胞,严重时可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。 

3.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人不宜食用辣椒。

由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。 

4.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人不宜食用辣椒。

由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

5.甲亢患者不宜食用。

甲亢患者常常处在高度兴奋状态,故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速,食用辣椒后会使心跳加快,加重症状。

6.患有痔疮的病人不宜食用。

由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,可以加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。 

7.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒。

从中医角度讲易上火,而加重病情。

8.皮炎和一些皮肤病患者不宜食用,因食后常加重。

9.口腔溃疡者不宜食用

口腔溃疡患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒会加重疼痛。

10.产妇、孕妇不宜食用辣椒。

孕妇食用辣椒不仅可出现口舌生疮,大便干燥,过量时还会影响腹内胎儿的健康,而产妇也可因哺乳婴儿使之患病。

11. 脱发患者不宜食用辣椒。

膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取,对头发都有着直接而明显的影响,尤其是频繁食用麻辣、油腻以及调味过重的料理,都被证实对头发生长有不利影响,从而加重脱发。

12.瘦人不宜吃辣椒。

因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。

13.正在服用药物治疗疾病的患者也在禁忌之列。

因食用辣椒素会影响疗效。一般情况下,服用中药时均需忌食辛辣,而西药中,服用阿司匹林和止血药时也不宜食用辣椒:因为辣椒会抑制人体对阿司匹林的吸收,辣椒的成分中的抗凝血作用,又可破坏维生素K,故应用维生素K和止血药时不应吃辣椒。

    此外,辣椒是维生素C高含量的食品,但是红萝卜中的维生素C酵解酶,黄瓜中的维生素C分解酶,动物肝脏中的铜、铁离子均可破坏维生素C,故辣椒不宜与上述食品搭配。