宝骏730装饰图片欣赏:冬季养生七注意

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 10:50:45

冬季养生七注意


        1、进补：阳气偏虚者，可选羊肉、鸡肉等；气血双亏者，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。         2、出汗：适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。         3、喝粥：冬季养生宜多食热粥。        4、早睡。       5、通风。       6、护脚：早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。       7、多喝水。
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