偶看新闻小米4发热严吗:1 酸梅汤 2 核桃露 3 番茄汁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 14:17:15
酸梅汤
别名： 酸梅水
【材料】：乌梅、山楂、甘草、比例大概就是3：2：1、冰糖适量。
【制作】：
1、将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开；
2、煮开后将火开为中火熬制40分钟左右；
3、闻闻味熬制出来没有，在品尝下味道是否何时，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。
【小帖士】：
1、放入材料后一定要煮开一次水，再调小火熬制；
2、之前不要放下冰糖，等最后味道出来后再放冰糖调整味道。
【简介】：酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。特别适合在夏天喝，因为可以解暑。一般儿童特别喜欢喝，酸甜的味道也非常止渴。酸梅汤还有杀菌的功效，一般可以预防很多肠道疾病。儿童喝了很有益。
核桃露
【材料】：生核桃仁
【做法】：
1、生核桃仁清蒸15分钟，再用热水浸泡几分钟，剥去核桃衣；
2、倒入搅拌机，1杯核桃仁加3杯清水，把核桃仁打碎，把核桃浆滤出，核桃渣待用；
3、如果喜欢喝热的，就把核桃浆放小锅里煮开，稍凉后加蜂蜜，温暖而香甜。煮好的核桃露里会有些泡沫和沉淀物，如果为了好看，可以用纱布或滤纸过滤一遍。核桃里含有丰富的油脂，能看到核桃露上漂着星星点点的油花，喝一小杯就会有饱腹感，所以不要喝多了。
【简介】：核桃是一种坚果，营养价值极高，有药用的功效。核桃对人体的好处很多，有补脑、美容、抗失眠等功效，由于核桃富含大量的不饱和脂肪酸，所以对心血管疾病、动脉硬化等有很好的预防和治疗效果。 核桃露是先将核桃蒸煮后，用热水浸泡几分钟，去皮后榨成的浆状物，不仅保留了核桃的营养价值，更是一种美味可口的饮品，冷食热饮均可，老少咸宜，是早餐、家庭聚会饮用的佳品。
番茄汁
别名： 番茄榨汁 西红柿榨汁 西红柿汁
【材料】：番茄三个、蜂蜜少许。
【做法】：
1、红彤彤的番茄洗干净；
2、用小刀先在番茄上边刮一遍，然后就可以轻松的把番茄皮剥下；
3、番茄切成小丁，放入榨汁机中；
4、用1档，搅拌1分钟；
5、倒出番茄汁，放上少许的蜂蜜，搅匀就行了。也可以在榨汁的时候放入蜂蜜，都差不多吧。
【简介】：番茄汁拥有大量的维生素，含有大量的维生素E，夏季食用，不仅能够清热解暑，还有美容的疗效！再加上少量的蜂蜜调味，那就是一道口味香甜的解暑圣品了。番茄汁的做法很简单，去皮后的番茄切成小块，放入榨汁机中榨一分钟，然后加上少许蜂蜜调味，就完成了。冰镇后的番茄汁口味更加。