电车魔女2在线观看:人身上就有“撒气穴”

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 00:55:11

人身上就有“撒气穴”

 [作者介绍]李霆,沈阳晚报《第一健康》周刊编辑、记者。沈阳广播电视台都市广播《第一健康》节目主持人。

   人就像一个皮球,生活及工作压力就像双手给皮球的压力一样,当你用双手挤压皮球时,压力就会往皮球的两端跑,在人体也是一样的。闷气累积多了,就容易肝气郁结。这时候,我们需要给体内的皮球"撒撒"气。其实,身上就有很多“撒气”穴。

 

  脑袋上的“撒”气穴:角孙、风池和太阳穴

  角孙穴是一个很重要的“撒气”的穴位,它位于把耳廓折向前,当耳翼尖所指之发际处,按揉它可以缓解压力,对着急生气后胁肋胀痛者、乳房胀痛者则更有益。太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,用手触摸最凹陷处就是。风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、紧张或者焦虑的作用。