偶看新闻计算思维导论期末考试:“舌头操”可预防小脑萎缩
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:15:24
舌头操”可预防小脑萎缩 访问:0 回复:0
帕拉图的神话
发短消息 金币 45
发表于 2010-11-1 09:45
#1
“舌头操”可预防小脑萎缩
舌神经是从大脑出发，与舌头相联接以后，促使舌头能动的神经。为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，间接地对大脑进行刺激。
1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。
2、坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。
3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。然后，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。
4、对着镜子嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2～3秒钟，反复操练5次。然后，头部上仰，下巴伸展，嘴巴大张，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复操练5次。
此操可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发，并可预防老年性痴呆。
温馨提示：如果您有任何问题可拨打中国人民解放军456医院（空军济南医院）细胞生物治疗中心全国统一免费咨询电话：0531-85938688 进行咨询，也可通过在线咨询，您的健康是我们努力的目标!
引用报告回复
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1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。
2、坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。
3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。然后，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。
4、对着镜子嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2～3秒钟，反复操练5次。然后，头部上仰，下巴伸展，嘴巴大张，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复操练5次。
此操可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发，并可预防老年性痴呆。
温馨提示：如果您有任何问题可拨打中国人民解放军456医院（空军济南医院）细胞生物治疗中心全国统一免费咨询电话：0531-85938688 进行咨询，也可通过在线咨询，您的健康是我们努力的目标!
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