说勤阅读中考阅读答案:怎样克服遇事犹豫不决的毛病ooo
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 23:49:12
“五心不定,输得干干净净!”
这是辽沈战役时,毛泽东给林彪的一句电文。毛泽东当时要林彪放弃围攻长春改打锦州,但是林彪却患得患失,犹豫不决,毛泽东非常生气,所以给林彪回了一句这样的电文!最终这句话促使林彪猛然惊醒,从而成就了林彪军事生涯中最辉煌的一笔——辽沈战役的决定性胜利!
现实生活中因患得患失而失去机会导致失败的人绝不在少数。
1.充实知识经验。心理学的研究认为,人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。一个人的知识经验越丰富,其决策水平就越高;反之,就越低。这也就是俗语所说的“有胆有识,有识有胆”的意思。
2.加强思维训练。对事情的深思熟虑是在关键时刻能够当机立断的心理前提。对此,拿破仑曾深有体会地说:“我能够在别人猝不及防的情况下知道自己应该说什么话和采取什么行动,这完全不是冥冥之中有什么天才对我的突然启示,而是我的思考对我的启示。”古语说:“凡事预则立,不预则废。”平时多开动脑筋,经常思考问题,进行思维训练,这是关键时刻有主见的基础和前提。
3.摆脱依赖心理。为了克服遇事犹豫不决的毛病,还必须摆脱遇事问别人,等别人拿主意的依赖心理。要培养自信、自主、自强、自立的勇气和信心,培养自己性格中意志独立性的良好品质。
4.学会遇事冷静。实践表明,遇事犹豫不决也常是紧张、着急、焦虑等不良情绪干扰认知过程的结果。越是着急越拿不定主意,越拿不定主意越是着急,亦即形成了所谓的恶性循环。因此,为了克服遇事犹豫不决的毛病,必须学会遇事冷静。遇事冷静才能排除外界的干扰与暗示,才能稳定情绪,进行由此及彼、由表及里的思维加工,从而能迅速作出决策。
5.注意当断则断。有些人之所以遇事犹豫不决,一个重要原因,就是总怕自己有什么考虑不周之处。要求自己考虑问题周到一些,当然是对的,但是,周到与否是相对的。实际上,事前追求百分之百的把握,结果却常常是一个有把握的办法也拿不出来。果断的人在采取决定时,他的决定开始时也不可能是什么“万全之策”,只不过是诸方案中较好的一个而已。但是在执行过程中,他可以随时依据变化了的情况对原方案进行调整和补充,从而使原来的方案逐步完善起来。更重要的是,许多时候,丧失时机比考虑略为不周所造成的损失要大得多,这就叫做“时不再来,机不可失”。一般说来,有七分把握,就应定下决心了。
“人们说我举棋不定犹豫不决,但我并不知道这一点。”--乔治布什
选择是双向的
“犹豫不决往往比错误的行动还要糟糕”—亨利福特
有时我们总认为做出正确的选择是相当重要的,因为总觉得选择必定有对和错之分。然而,这是一个误解。最重要的是如何利用做出的选择。或许,我们要在两个不同的地方选择去留,只要有正确的态度,无论去哪里,都能创造幸福的。但是,如果一味地担心自己的抉择是否正确,那么即使是做出了所谓正确的选择也是无法享受生活的。我认识的一位朋友,就是这样子。他一直后悔在二十一岁时的一个决定,没有找份稳定的工作。在以后的十五年里他一直指责这个决定让不快乐。这是个错误的想法,这个选择并没有他想象中那么重要;生活是如何的享用,而不仅仅是做正确的选择。不用为做完美的选择而忧虑,只需保持最佳的心态面对就可。
培养自信心
缺乏自信,怀疑自己的能力,往往会让人犹豫不决。或许,想做一个运动队的裁判,但是却很怀疑自己能否做好。心中犹豫不定,该不该去竞争呢。在这种情况下,就不要怀疑自己的潜力。相反,应该相信直觉,比起心中承认的必定失去的少的多。若能忽视不必要的忧虑,不必担心是否值得付出实践,就很容易做出新选择。
不要担心别人对你的期望
换言之,就是过于关注别人会怎么评价我们的选择。面临选择时,我们往往会本能地选择一个方向,但总会担心别人对此会怎样想。可以听取他人的意见,但是,如果真的感觉自己的选择是正确的,那么就该去做。不要太看重他人的意见,毕竟,生活是你的,不是别人的。
和朋友谈谈
有时候,犹豫不决如同向下的螺旋缠绕在我们的脑海里,挥之不去。出现这种情况时,最好找个自己信任的朋友讨论讨论。不必让朋友替自己做决定。但是,讨论一下,有助于澄清问题,能从一个较好的角度去看问题,这样就更容易做选择了。
善良不会后悔
很难做选择时,就想想你的动机。有时我们想采取一些自私的行动,但是良知不容许我们这样做,就造成了犹豫不决。在这种情况下,善良之举不会让我们遗憾,但是,若是仅仅考虑个人利益而决定,往往会后悔不已。
分轻重,排次序
人生短暂,很多事情没有时间去做。我们不能做每一件事也不该这样去尝试。因此对家庭,人际,内心世界,运动等等都要有一个很清晰的轻重认识,排排次序是很重要的。面临抉择,就能很快的选择重中之重了。或许,你的老板想要你加班,而且补助也不错,但是你很清楚你最看重的是很家人在一起的时间,那么就会很轻松地立即拒绝了。世界上没有万全之策。不要期望可以为自己的事业奉献一切的同时又可以很家人共享美好时光。
没有冒险就没有收获
有时,担心一切的潜在问题往往让人犹豫不决。而不曾想过问题可能是机会。一个犹豫不决的人总看到决策的弊端。然而,放更多的心思在事情的潜力上,则会让人更加的果断,机会也将随之而来。
犹豫不决的性格如果不严重,并不妨碍工作和学习。但对于病态犹豫不决的人来说, 以下几方面的应对策略,在改善症状方面具有重要价值:
1、要认识到接近- 回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界,但是事实上它们来自你“本身”,来自你的感觉的价值观。一个人常常被自己的思维方式、思想和作决定时的自我安慰所“迷惑”。如果这些东西不是那么清晰和理性的话,你就会“陷进去”。所以重要的一步就是自己要认识到冲突并不是来源于外界,而是来源于自身的精神创造。它由非理性的思维产生并且干扰了你的清晰的、理性的思维。
2、问问自己有没有强迫人格。你是否想从头到尾地组织自己的生活?你要当心,这种行为会导致犹豫不决,而且最终会导致低效率和不利于你的设想。
3、停止收集过多的信息。你应该收集一些重要的信息,但是最好限制它们的数量。收集过多的信息,需要很多时间,搞得人筋疲力尽,而且会使人迷惑。
4、不要过多担心其他人会怎么想。他们的想法和价值观与你自己的日常决定没有联系。问问你自己:“这些决定是做给谁的?给他们的还是给我的?我的决定会影响他们吗?”不要想象别人会嘲笑你的背后议论你,就算他们真的这么做了,你应该认识到是你在判断你自己,而不是他们在判断你。
5、勇敢地承担那些你作为成年人必须承担的责任。既然你最终还是不得不承担这些责任,那么为什么要回避呢?承担生活给你的重担需要勇气,但是,一的。你没有必要为一个错误的决定付出一辈子的代价。我们有时的确需要为错误的决定付出代价,但是你不作决定又能怎么样呢?你只能向前进并且尽力做得最好。正如一位心理学家向他的病人说的:“尽力去做,不要计较结果,我们都是这么做的。”
7、不要过分模仿你的父母。记住,他们是他们,你是你。如果他们在作决定的时候过于僵化或者有强迫现象,那是他们的生活方式,而且这种方式并不一定适合你。不要让你父母的自我去支配你的生活,用你自己的成人自我作出决定。
8 、在本我和超我的冲突中,尽量让你的自我发挥作用。自我在精神分析理论中是人格中理性的
一面,与我们在上面提到的“成人自我”很相像。自我的工作方式就像劳资双方之间的调解员一样。它往往促使我们选择理性的中间道路。换句话说,无论本我和超我都不能“赢”。精神分析学家兼弗洛伊德传记的作者欧内斯特?琼斯说:“生活的艺术就是妥协的艺术。”你应该尽量掌握这门艺术。
9、如果你是思想型的人,尽量运用自己人格中的直觉的一面,这会让你在作决定时更加轻松和自信。
10、要意识到对成功的担心只不过是不切实际的幻想。在大多数情况下,你从成功中得到的要多于你失去的。