昆明医科肿瘤医院:开胃爽口……大丰收+肉末蘸酱做法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 03:41:33

大丰收

 

材料肉末酱1小碗、生菜叶5片、黄瓜1根、红绿尖椒各1根、心灵美萝卜半个、小葱2根、豆皮2张。

做法

1.黄瓜、尖椒、心里美萝卜、小葱切段,豆皮切成块。

2.将肉末酱、生菜叶、黄瓜、尖椒、心里美萝卜、小葱、豆皮摆盘即可。

三石小提示

豆皮采用辽宁红螺峴生产的豆皮,超薄,口感又软又细腻。还可以根据自己的喜好添加樱桃萝卜、蒸熟的长茄子和土豆等蔬菜。

 

 肉末蘸酱 

 

 

鸡蛋蘸酱和肉末蘸酱的做法一样,只是将肉末换成鸡蛋就ok!

 

 

材料肉末100克、大酱和甜面酱各1袋、姜1小块、八角1个。

调料:料酒适量。

做法

1.将姜切成末,八角掰成小块。

2.将肉末用料酒腌制3分钟。

3.锅内倒入油,爆香姜末和八角,倒入肉末炒至变色,加入大酱和甜面酱,不断翻动,直至大酱熬制粘稠状即可。

三石小提示

炸大酱时如果没有甜面酱,可以加少许糖,效果一样好。如果采用的大酱比较干,还需要加水慢慢熬制。我采用的葱伴侣大酱比较稀,所以我中途没有加水。

 

 

开胃爽口凉拌菜(点击图片,可查看对应菜肴的具体做法)

 

              大丰收                    凉拌三丝                 菠菜粉丝

      

 

            糖醋白萝卜                   大拌菜                  豆芽海带丝   

      

 

             凉拌苦菊                  梨丝心里美               凉拌大头菜丝

  

 

         果蔬沙拉                    腊八蒜                 凉拌芹菜叶

  

 

         蒸腊肠                      缠蹄                   酱牛肉

  

  

       炝拌莴笋丝                糖醋鱿鱼卷                 凉拌蕨根粉丝

  

 

        凉拌花椒芽                 凉拌萝卜苗              香椿苗拌核桃仁

   

 

         芝麻西芹                     凉拌苤蓝丝                脆皮黄瓜卷

  

 

        五彩白肉卷