黑鱼切片去骨技巧:中医揭示冬季8大出汗症状是啥疾病

　　1、鼻子出汗

　　鼻子出汗肺气不足！

　　如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

　　如何防治：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

　　2、胸口出汗

　　胸口出汗脾胃失和！

　　如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

　　如何防治：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

　　3、手心、脚心出汗

　　手脚出汗脾胃湿热！

　　如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

　　如何防治：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

　　4、私处出汗

　　私处出汗肾阳虚弱！

　　如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性**炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

　　如何防治：日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的化验检查。

　　5、背部出汗

　　背部出汗阴阳虚弱！

　　背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

　　如何防治：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

　　6、额头出汗

　　额头出汗肝阳上亢！

　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　如何防治：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

　　7、颈部出汗

　　颈部出汗内分泌失调！

　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　如何防治：最好去医院接受全面激素检查。

　　8、腋下出汗

　　腋下出汗饮食过重！

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

　　如何防治：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

　　“精”是“神”的物质基础，没有养家糊口的东西，最后“神”就跑掉了，这叫精不内守。现在很多科学家说精液里面不就是几克蛋白质嘛，遗几次也没事。这就 是典型的“有智无慧”。精液里面是蛋白质，但此蛋白质非彼蛋白质。钻石的成分是碳，石墨的成分也是碳。你向女朋友求婚的时候送她一块炭，说你嫁给我吧，她会嫁给你吗？

　　精不内守是我们现在很多人一个最大的毛病。男人有精，女人也有精。一般来讲，没“精”的人，首先是眼睛没神。再者，这种人脸色发黑、发暗，脸上看起来好像蒙了一层灰，仿佛没洗脸似的。还有一个特点就是有熊猫眼，眼圈周围特别黑。这都是女性失“精”的表现。

　　在普通的情况下，女人的精指的就是她阴道分泌的润滑液。如果这种“精”流失过多，或是有一些细菌、病毒的感染导致阴道内不停地分泌这种黏液的话，她一样在失精。所以过度性交的女人也会失精。包括白带、黄带分泌过多，阴道感染久治不愈，或者是宫颈糜烂，这都是失精的表现。

　　还有一种情况会导致女性失“精”，就是早产和堕胎。我见过很多患有抑郁症的女病人，她们中大部分是因为流产过多或是流产不当造成的。失“精”会对一个人的情绪产生影响，而且这还只是初级的影响，它最终会伤害到女性的“神”。

　　还有很多种失“精”的现象，包括我们身体分泌的很多体液，比如说老拉肚子，或者出大汗。现在很多人锻炼身体都以出汗为目的，出一身臭汗就觉得好，其实这 也是在伤“精”。在古代，两个高手比武，不是说谁把谁打死了谁就赢了，而是看在比武的过程中，谁先出汗，谁就输了。人到快死的时候会出现一个症状，叫“汗出如油”。就是人到快死的时候，最后那点精液出来了，人就完蛋了。所以，有些老年人身体特别虚弱的时候，你看见他全身都是汗，那是很危险的。

　　夏天气温升高，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体的汗腺会分泌大量体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持人体的正常体温。汗液能拍出人体的湿邪和热，‘天暑衣厚，则腠理开，故汗出’，所以夏天汗多一点很正常，不必过于担心。温度升高、精神紧张、吃了刺激性食物等，都是出汗的主要原因。

　　为什么有些人总是特别多汗？每个人的体质不同，可能是因为有些人汗腺特别发达，出汗比别人多。只要出汗后身体没有不适的感觉，大可不必理会。如果大量出汗后感觉精力不足、怕冷、疲劳，影响了正常的生活，则要当心身体出了什么问题，及时去医院就医。当出汗的方式有变，或突然出汗增多，或者汗的气味跟平时不同，就要小心是疾病的先兆，应引起重视。

　　大量出汗后，可饮茶补钾

　　夏天出汗当属正常。汗液排出的除了大量的水分，还有盐分，因此人们常会感觉四肢无力、精神疲惫。很多人知道要饮用淡盐水来补钠，殊不知，伴随着汗水排出体外的，还有钾。

　　因此，出汗后注意不仅要补钠，还要补钾。一般通过食用水果来补钾，例如香蕉、柑橘等。茶叶中含钾量丰富，可以饮茶补钾。脾胃虚寒的人要喝普洱、红茶等全发酵茶；热性体质的人最好喝绿茶；对于一般体质的人来说，铁观音、乌龙茶比较适合。豆类也含钾较多，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等；还有香菜、玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。

　　汗多的表现及饮食疗法

　　自汗

　　表现：在白天不活动或轻微活动的情况下，经常出汗不止，稍微运动则大汗淋漓。自汗的人多数表现为精神不振、身体虚弱、说话语声较低、食欲差、怕冷等。

　　原因：“肌肤腠理松弛，不能顾摄”，多由气虚或阳虚所致，这种人肺气虚弱、卫阳不固，通俗地说就是人体的正气不足，致使津液外泄。

　　治疗：以“补肺益气、固表养阴”为原则，饮食上可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，可多煲太子参瘦肉汤、党参北芪瘦肉汤、西洋参炖鸡、五指毛桃炖鸡等饮用。如果是虚不受补的人，要用太子参煲汤。

　　盗汗

　　表现：入睡则汗出，醒后则汗止。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，清醒以后出汗就停止了。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最多见。

　　原因：汗多伤及心阴心阳而造成气阴两虚。阴虚火旺，阴虚则阳亢，阴不御阳，则津随液为汗。

　　 治疗：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，用沙参麦冬煲老鸭，平时可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。服用六味地黄丸和知柏地黄丸。