广东省委 巡视:养生:女人一生必不可少十种食物(组图) 4
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 21:31:19
养生:女人一生必不可少十种食物(组图) http://www.gmw.cn 2011-11-22 10:32:25 来源:搜狐 [字号:大 中 小]
4、绿菜花
呵护关键词:年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂,即黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实,绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏,并降低心肌梗塞的发病率15%~20%,对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言,无疑是个福音。不过,其他的生物黄酮醇,例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇,却没有这种特殊的防病效果。
食用妙计:
除了绿菜花,核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞,你每日最好能吃上12颗。此外,每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性,其患心肌梗塞的风险大约能降低60% 。
男人一生会遇到几种女人?
十种食物营养之最
女人好色的十种表现是什么?
男人一夜...女人一生?!
女人一生中的六个日子
男人一生没有女人行吗?
康熙一生共有几个女人?
张学良一生有几个女人?
女人一生和自己过不去?
十大垃圾食物是哪十种?
十大健康食物是什么?
谁有养生保健的网址?(祝:给我答案的人一生无病)
谁有养生保健的网址?(祝:给我答案的人一生无病)
女人流产后忌吃哪些食物?
快乐女人十大心法?
女人的一生会美丽几次?
什么样男人可以让女人托付一生
男人的一夜,女人的一生
<影响我一生的女人>
人一生可以有多少女人?
人的一生能爱几个女人?
一个女人一生能流产几次
女人一生不可缺少的两个男人?
都说女人一生有三个转折点?