最佳损友电影粤语下载:祛除不同雀斑 3种按摩方法为您支招

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 09:46:12

祛除不同雀斑 3种按摩方法为您支招

  雀斑的出现有很多的原因,根据不同原因而引起的雀斑有不同的解决方法,以下是三种不同情况引起的雀斑的治疗方案。

  


1、与激素分泌有关的雀斑。

  (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上,由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、俞、三焦俞等穴位稍停刻按揉之。

  (2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  (3)在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。


2、肾虚引起的雀斑。

  (1)沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

  (2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

  (3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。  


3、肝火疏泄产生的雀斑。

  (1)沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

  (2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

  (3)用第二、三、四指的纹面沿颊车-地仓-迎香-双球-太阳-前,再回到颊车,作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。