偶看新闻马连良空城计斩马谡:> 美容美体 > 30+女人气血养颜经
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 06:21:24
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30+女人气血养颜经:养颜就是养气血
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完美作品，吐血力荐
9.76
综合评分 ( 171 人)
天下女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。
其实，这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活得精彩纷呈。
女人在28岁之后如果保养不当，就会因为自然的衰老而导致气虚血亏，而气血运行不畅反过来又会进一步影响女性的身体健康，同时引发女性的皮肤问题和颜面衰老。
《30+女人气血养颜经》一书正是根据这一原理，提出了“养颜就是养气血”的概念。围绕30岁女性气血问题引发的十大皮肤问题，如萎黄、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈等等，结合女性的生理特点，通过简单易行的中医手法：如食疗、按摩、艾灸等，来调理气血和五脏，达到从身体内部美容目的。
阅读全部简介
关键词：女人养颜气血健康
总点击：168613 总评论数：19 综合得分：1983 推荐票：3
作者：郭翠娟 雨琦 出版社:中国长安出版社.. 定价: 28 状态:连载完成
《30+女人气血养颜经》作品相关
《30+女人气血养颜经》正是这样一本书，它教我们从身体内部的气血开始，从内到外，通过饮食起居的调整，改善偏性体质，打造美女体质，所谓美女体质就是让气血达到理想的平衡状态，让身体远离亚健康，处于最佳的状态，这样我们就可以做个健康又美丽的素颜美人。
天下所有女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活得精彩纷呈。
书评：女人的终极美颜之道（1）
书评：女人的终极美颜之道（2）
目录
《30+女人气血养颜经》第一章 气血，女人最好的美容师
“你不化妆也很美！”这句话绝对是对美女的最高褒奖！也是每个女人梦寐以求的美丽境界。但是有关专家却给出了一个残酷的事实：在中国的一些大中城市，有高达70%的女人没有勇气素颜出门，特别是30岁之后的女人！她们即便是脸上没长痘痘、也没有可怕的斑点，但是腊黄的脸色、浮肿的眼袋和黑眼圈，就足以让人失去迈出家门的勇气。而皮肤的这一切问题，又多半和女人体内的气血是否充盈、运行是否顺畅有关。所以，30+的姐妹们，如果不想依赖化妆品过一辈子，请马上从补养气血做起，提升自己的素颜战斗力！
第一节 30+女人，美丽是疼爱自己的最好方式..
第一节 30+女人，美丽是疼爱自己的最好方式..
第一节 30+女人，美丽是疼爱自己的最好方式..
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（1）
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（2）
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（3）
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（4）
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（5）
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（5）（..
第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（6）（..
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第三节 做个气血流动的暖美人（1）
第三节 做个气血流动的暖美人（2）
第三节 做个气血流动的暖美人（3）
第三节 做个气血流动的暖美人（4）
第三节 做个气血流动的暖美人（5）
第四节 水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦——气..
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第四节 水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦——气..
第四节 水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦——气..
第五节 古代美人的气血双修秘笈（1）
第五节 古代美人的气血双修秘笈（2）
第五节 古代美人的气血双修秘笈（3）
第五节 古代美人的气血双修秘笈（4）（图）..
《30+女人气血养颜经》第二章 是什么动了你的气血
身心疲乏、水桶腰，黄褐斑、皮肤干燥……这些绝不是现代美女们想要的，但它却恰恰是办公室久坐族们最常见的通病。除了这些表面上看得见的危害，久坐不动还会使用我们女同胞形成气滞血瘀的体质，甚至导致不孕。
随着网络办公越来越盛行，上班族渐渐有了一个新的称号——办公室久坐族。久坐族们每天朝阳九晚五，一天有八个甚至十个小时的时间是在办公室的椅子上度过的，虽然坐在办公室里没有风吹日晒，但是却有另外一种无形的杀手在伤害我们的身体、破坏我们的气血——那就是久坐不动的工作姿势。
第一节 久坐不动=气滞+血淤+色斑（1）
第一节 久坐不动=气滞+血淤+色斑（2）
第二节 心神损耗，气血平衡的克星（1）
第二节 心神损耗，气血平衡的克星（2）
第二节 心神损耗，气血平衡的克星（3）（图..
第三节 “电脑依赖症”会让气血受损（1）
第三节 “电脑依赖症”会让气血受损（2）
第三节 “电脑依赖症”会让气血受损（3）
第四节 内火太大就会耗血伤气（1）
第四节 内火太大就会耗血伤气（2）
第四节 内火太大就会耗血伤气（3）
第四节 内火太大就会耗血伤气（4）（图）
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30+女人气血养颜经:养颜就是养气血
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关键词：女人养颜气血健康
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作者：郭翠娟 雨琦 出版社:中国长安出版社.. 定价: 28 状态:连载完成
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天下所有女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活得精彩纷呈。
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《30+女人气血养颜经》第一章 气血，女人最好的美容师
“你不化妆也很美！”这句话绝对是对美女的最高褒奖！也是每个女人梦寐以求的美丽境界。但是有关专家却给出了一个残酷的事实：在中国的一些大中城市，有高达70%的女人没有勇气素颜出门，特别是30岁之后的女人！她们即便是脸上没长痘痘、也没有可怕的斑点，但是腊黄的脸色、浮肿的眼袋和黑眼圈，就足以让人失去迈出家门的勇气。而皮肤的这一切问题，又多半和女人体内的气血是否充盈、运行是否顺畅有关。所以，30+的姐妹们，如果不想依赖化妆品过一辈子，请马上从补养气血做起，提升自己的素颜战斗力！
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第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（1）
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第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（5）
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第二节 无价的美颜圣品就在我们体内（11）（..
第三节 做个气血流动的暖美人（1）
第三节 做个气血流动的暖美人（2）
第三节 做个气血流动的暖美人（3）
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第一节 久坐不动=气滞+血淤+色斑（1）
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第三节 “电脑依赖症”会让气血受损（1）
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第四节 内火太大就会耗血伤气（2）
第四节 内火太大就会耗血伤气（3）
第四节 内火太大就会耗血伤气（4）（图）
《30+女人气血养颜经》第三章 心是气血之头：养颜先养心
如果我们把身体看做是一个国家，那么心脏就是皇帝，心脏掌控着一个人的精神活动和体内的气血运行。然而，现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心脏。而一旦心脏受了委屈，累及的不单是我们的身体还有我们的面子。
《黄帝内经》认为“心主血脉，其华在面”的说法，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，所以心脏功能的盛衰都可以从面部的肤色上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（1）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（2）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（3）
第二节 容颜是花，心神是它的根（1）
第二节 容颜是花，心神是它的根（2）（图）..
第二节 容颜是花，心神是它的根（3）
第三节 好心情，免费的护肤品（1）
第三节 好心情，免费的护肤品（2）
第三节 好心情，免费的护肤品（3）
第三节 好心情，免费的护肤品（4）
第三节 好心情，免费的护肤品（5）
第四节 多动手指可养心（1）
第四节 多动手指可养心（2）
第五节 OL的三堂养颜静心课（1）
第五节 OL的三堂养颜静心课（2）
第五节 OL的三堂养颜静心课（3）
第五节 OL的三堂养颜静心课（4）
第五节 OL的三堂养颜静心课（5）
第三章 心是气血之头：养颜先养心
如果我们把身体看做是一个国家，那么心脏就是皇帝，心脏掌控着一个人的精神活动和体内的气血运行。然而，现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心脏。而一旦心脏受了委屈，累及的不单是我们的身体还有我们的面子。
《黄帝内经》认为“心主血脉，其华在面”的说法，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，所以心脏功能的盛衰都可以从面部的肤色上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（1）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（2）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（3）
第二节 容颜是花，心神是它的根（1）
第二节 容颜是花，心神是它的根（2）（图）..
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第三节 好心情，免费的护肤品（1）
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第三节 好心情，免费的护肤品（5）
第四节 多动手指可养心（1）
第四节 多动手指可养心（2）
第五节 OL的三堂养颜静心课（1）
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30+女人气血养颜经:养颜就是养气血
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关键词：女人养颜气血健康
总点击：168613 总评论数：19 综合得分：1983 推荐票：3
作者：郭翠娟 雨琦 出版社:中国长安出版社.. 定价: 28 状态:连载完成
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天下所有女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活得精彩纷呈。
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第三节 做个气血流动的暖美人（1）
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第三节 做个气血流动的暖美人（2）
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第四节 水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦——气..
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第五节 古代美人的气血双修秘笈（3）
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《30+女人气血养颜经》第二章 是什么动了你的气血
身心疲乏、水桶腰，黄褐斑、皮肤干燥……这些绝不是现代美女们想要的，但它却恰恰是办公室久坐族们最常见的通病。除了这些表面上看得见的危害，久坐不动还会使用我们女同胞形成气滞血瘀的体质，甚至导致不孕。
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第四节 内火太大就会耗血伤气（4）（图）
《30+女人气血养颜经》第三章 心是气血之头：养颜先养心
如果我们把身体看做是一个国家，那么心脏就是皇帝，心脏掌控着一个人的精神活动和体内的气血运行。然而，现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心脏。而一旦心脏受了委屈，累及的不单是我们的身体还有我们的面子。
《黄帝内经》认为“心主血脉，其华在面”的说法，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，所以心脏功能的盛衰都可以从面部的肤色上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（1）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（2）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（3）
第二节 容颜是花，心神是它的根（1）
第二节 容颜是花，心神是它的根（2）（图）..
第二节 容颜是花，心神是它的根（3）
第三节 好心情，免费的护肤品（1）
第三节 好心情，免费的护肤品（2）
第三节 好心情，免费的护肤品（3）
第三节 好心情，免费的护肤品（4）
第三节 好心情，免费的护肤品（5）
第四节 多动手指可养心（1）
第四节 多动手指可养心（2）
第五节 OL的三堂养颜静心课（1）
第五节 OL的三堂养颜静心课（2）
第五节 OL的三堂养颜静心课（3）
第五节 OL的三堂养颜静心课（4）
第五节 OL的三堂养颜静心课（5）
第三章 心是气血之头：养颜先养心
如果我们把身体看做是一个国家，那么心脏就是皇帝，心脏掌控着一个人的精神活动和体内的气血运行。然而，现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心脏。而一旦心脏受了委屈，累及的不单是我们的身体还有我们的面子。
《黄帝内经》认为“心主血脉，其华在面”的说法，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，所以心脏功能的盛衰都可以从面部的肤色上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（1）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（2）
第一节 面色憔悴是心脏受了委屈（3）
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第二节 容颜是花，心神是它的根（3）
第三节 好心情，免费的护肤品（1）
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第四节 多动手指可养心（1）
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