偶看新闻旅游电子商务的功能:冬季多食红枣预防衰老
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 19:53:21
冬天多食枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A,维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。 中医认为红枣有益气补血、健脾益智之功，民间有“一日吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣即能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏，抗肿瘤、增强机体免疫力的功能。特别是用于贫血虚寒、肠胃病等的预防十分有效，长期服之可延年益寿。