偶看新闻广东东莞银行主场:瘦身，保养
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 13:23:45
四步按摩帮你去眼肿：①在指腹涂上眼霜，由眼头开始，轻按眼肚肌肤，用力不要过度。② 再按眼肚下的穴位，帮助减退浮肿。③沿眼肚按至太阳穴，帮助提升眼袋。④最后轻按眉头，舒缓眼周肌肤。
【瘦腰瑜伽】双脚与肩同宽，十指相扣。吸气，胸前翻转手掌，双臂向上伸展；呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸气，恢复正中；呼气，反方向，同理。重复4~6组。 （功效：促进肠脏蠕动，消耗侧腰的多余赘肉）>>>>喜欢就收我们都爱香水.。
