什么方法祛湿效果最快:用陈醋泡黑豆来降压1
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 19:11:53
用陈醋泡黑豆来降压
健康123 2009-08-15 09:11:05 阅读932 评论0 字号:大中小 订阅
我打听这法子据说治好了不少人的高血压呢!用一个平底锅,放入250克左右黑豆(不放油),用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟(不要炒糊),将炒好的黑豆放凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中,然后加入陈醋。浸泡两个小时左右,等陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。每天服3次,半斤黑豆约可服一个月左右,为一疗程。一定要服满三个疗程。我紧服用了几天,血压就真的降下来了。高兴之余,上网查了资料,方知黑豆是益气血、长筋骨、悦颜面、壮阳道、乌须发、解百毒、补虚健胃、明目清心、延年益寿的滋补珍品。对防治中老年疾病,如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病、肥胖症、血管硬化和癌症等大有裨益。而陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。陈醋泡黑豆除了能降压,对视力下降、治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、高胆固醇也很有功效。
以上内容是我从某杂志上摘录的,希望对大家有帮助。有几点我自己的看法,也和大家言明。一是黑豆最好是新的,不要陈的。一般超市都有卖,农贸市场也可买到。二是没有黑豆,黄豆(即大豆)也行。三是一定要用陈醋泡,最好用山西的陈醋,山西陈醋酿制过程中使用了中药。四是吃豆一次不要过多,不好消化。口感不好,可以适当的加调料拌制后在食用。要每天坚持食用,长期食用,可结合一日三餐,当小菜吃。
醋泡黑豆做好的当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因此可每次多做一点。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
感兴趣的朋友可试试,不仅省钱而且无毒副作用。
祝老头老太太们身体健康!
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