偶看新闻世界八大奇迹都有什么:冬季养生：女人必吃 十大“滋阴补肾”食物
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 06:12:09
核心提示：女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。
1、黑豆
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
【今日推荐】
冬季养生保健：7天滋补暖身 7道冬季养生汤
这些养生蔬菜最适合冬天吃(组图)
饮食营养搭配：防癌食谱的12条饮食建议(组图)
健康黑名单：7大短命生活小习惯(组图)