偶看新闻2017年st新亿最新消息:让委中帮你挺起健康的脊梁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 21:14:57
挺直了脊梁才能堂堂正正的做人，没有了脊梁就挺不起腰。哈哈哈！脊梁是大家都有的，只不过一些人挺不起脊梁，一些人在痛苦中煎熬，也不会想到委中穴，有些人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。
腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。打通膀胱经，提升血液的质量和数量，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。
说到打通膀胱经，在腰部和背部沿着膀胱经刮痧，刮出紫斑来，这固然是一个好办法，但是，没有完好，只有更好，有一句口诀说的好：“腰背委中求。”有腰椎病以及一部分颈椎病时，主要用这个委中穴就够了。委中穴很好找，就是在腿窝里面，刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。可以“以指代针”，用按压的方法。用的得法痛苦即使不会马上消失，也会大为减轻。
但有很多人在使用这个穴位的时候，效果却并不理想。这是为什么？主要我们没有悟到“腰背委中求”是什么意思。很多人将其理解为：腰背上的病痛就要取委中穴。这就是没有悟到“求”字，被它给丢了。我们可以这样理解：腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。求什么呢？我们看一个健康的小孩，或者是腰很正常的人，你让他趴下来的时候，摸他那个委中的部位，会发现它是凹陷的，这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的，或者有条索状物，或者有一个小包，或者有一处压痛点，这才是你所要“求”的东西。用针把这个凸起或小包扎下去，或者用手指揉它，让它自行消失，这样委中才能治你的腰背。而在委中这里能“求”到凸起或小包的，绝大多数腰椎都存在问题。
治疗因膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，还有两个小偏方：一是按压内眼角的睛明穴；二是掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。
这两个方法为什么如此有用呢？因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。每一条经脉的起止穴都有不同寻常的功效，它们能调动整条经脉的气血。好比一条蛇，无论是刺激它的头部还是刺激它的尾部，只需要轻轻的一个刺激，它全身就能剧烈地动起来。不但膀胱经，其他经脉也可以用这个思路来取穴，以疏通其气血。
一般说来，对于十二条经脉以及任督二脉，我们都可以根据这个思路，用它的起始穴和终止穴就能解决很多问题了。如果能再在这条经的其他部位取1～2个穴，那就更加得心应手了。好比用膀胱经治疗腰背病痛，我们用睛明、至阴和委中3个穴，就足够了。治疗膀胱经最重要的还是委中穴。委中在腿窝藏得很深，我们稍微把腿一弯就把它埋藏起来了，可能是因为它用途大，所以才被人体保护得如此严密吧。也正是因为它藏得最深，所以非常娇弱，也非常敏感，一旦受到刺激，反应就会最强烈，最能波及整条经络。可惜的是，因为埋藏得深，所以它受到的刺激最少。
当然，治疗只是三分的功劳，而七分的功劳在养，疾病和症状是人体生命内部需求供应不到位所致，而不到位有两种情况出现：一是血液中的原材料不足；二是通道要塞以及经络受阻。如果是通道要塞以及经络受阻的问题，那么通过以上的方法就会解决问题，就可以挺直了脊梁。如果是血液中的原材料不足，那么这种方法只能缓解症状，而不能彻底解决问题，必须把七分养做好。在人体生命实践中，没有单一的原因可以引起质的变化，任何事物都是内因量的积累，外因导火线的作用而产生质的变化。所以，要想真正的挺直脊梁，疏通经络是三分治，而七分在养，血液的质量和数量是内因。