束缚游戏鸽子血百度云:蔬菜鸡蛋卷(转）

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 13:06:11

蔬菜鸡蛋卷来自：美食天下作者:酒鬼老狼 2012-02-03 00:00:00 |

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节日期间大鱼大肉的吃的口滑，来点青菜打打油腻吧。今天做蔬菜鸡蛋卷，用鸡蛋饼卷蔬菜然后煎制，这样既有营养还有蔬菜搭配着也算是健康饮食吧，这个菜适合老人或儿童。做完后，总觉着这个菜有点春卷的意思，可又不像。

原料：鸡蛋、胡萝卜、菠菜、水发木耳、精盐、香油、食用油。

1. 胡萝卜切细丝，焯水。

2. 菠菜择洗干净后焯水，捞出控干水分。

3. 把胡萝卜丝，菠菜、木耳放入小盆内，用少许精盐、香油调匀。

4. 锅里倒入鸡蛋液，小火煎成蛋饼。

5. 把调好的蔬菜码放在鸡蛋饼上，卷好，用鸡蛋液黏好口。

6. 锅里加少许油，油热后放入卷好的鸡蛋饼，微火煎制金黄。

7. 煎好一面后，关火，用余温煎制另一面。

8. 冬日暖暖的阳光里，青茶一杯，小菜一碟，可赏心，可观景。

鸡蛋卷怎么做？手工鸡蛋卷市场调查！！！！！！！！鸡蛋是动物还是蔬菜鸡蛋是荤菜还是蔬菜鸡蛋卷吃了会胖吗鸡蛋属于蔬菜类，还是肉类做肉卷可不可以用蔬菜卷的？鸡蛋在家常作法中除了荷包蛋，各类蔬菜炒鸡蛋，做卤蛋，白煮蛋以外，还可以怎么做？（要以鸡蛋为主料的）日式甜鸡蛋卷怎么做呢？紫菜卷里的鸡蛋怎么做做鸡蛋肉卷怎么才能把鸡蛋皮做得又薄又圆？我2个月只吃蔬菜,水果,和豆干,鸡蛋能不吃主食会缺什么吗? 不吃蔬菜引起的后果（不吃蔬菜的坏处）哪些蔬菜不能同时进食（全部的蔬菜哦）蔬菜和水果是如界定的？（为什么蔬菜是蔬菜，水果是水果） &鸡蛋&!!!!!!!!!!!!!!!!! 鸡蛋 ^^^^^^^^ 人们所吃的食物中,不是来源于生物的是:A食盐B白糖C鸡蛋D蔬菜《列子》一书共（）卷？用什么方法可以让鸡蛋转起来？（急！！）哪种水果（蔬菜）热量最少？怎么做蔬菜好吃？（全素）两只羊打架（打一蔬菜）机器人走路（猜一种蔬菜）