道德经及译文txt:[转载]母亲的勇气与恐惧

[转载]母亲的勇气与恐惧

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Sat Nam！今天下午和同修友人聊天之后感触很深。只能愿天下父母亲或想成为父母亲的夫妇都勇敢地接受并同心协力的解决当前生命的课题。婚姻是双人舞。家庭是团体舞蹈。上周在台北参加婚礼听到主婚人的很有智慧的话“恋爱靠机会，婚姻靠智慧”。而婚姻如Yogi Bhajan 所言是最高段的瑜伽。就是要不断地修炼，是daily sadhana 每天的灵性修炼。

 瑜伽（Yoga）的原意是连结。瑜伽的境界是二元合一的境界。并非只是肢体动作或一些简单的呼吸法而已。我们相信婚姻是最高层次的瑜伽的修炼。觉知孕育瑜伽属于Yogi Bhajan所传授的坤达利尼瑜伽体系。透过呼吸法，体位法，冥想和唱诵让修炼者获得身心健康愉悦。目的就是要去帮助想要或已怀身孕的妇女和其配偶透过瑜伽的修炼和领悟坤达利尼瑜伽的哲理，获得体验，感悟到两性关系的奥妙。除了锻炼身体，让孕妇在生产时顺利。透过这门瑜伽的修炼，准妈妈们可以感受到内在力量的升华。如果夫妻一起修炼，强大的和谐能量对腹中的宝宝会有更大的帮助。夫妻之间的情谊透过共 修更加凝聚。

 从坤达利尼瑜伽宏观角度而言，整体人类是因为女人得以延续不断。而且不论女人是否选择亲自孕育下一代，她都是不断地在创造，这股创造力是来自于她天赋的孕育能量。而从怀胎到生子就是这股原初的创造力也就是坤达利尼能量的觉醒，使得女人的生命与身份彻底地转化。

 孩子是夫妻（阴阳）的结合的结晶。夫妻的关系好坏会影响到孕妇腹中的胎儿。在子宫内的宝宝的身心的健康与活力完全受到母亲的能量频率，和神经系统的强度的影响。因此怀胎生子是要有足够的愿力与决心。所谓觉知就是要知道你是否准备好承担为人父母的使命职责。一位母亲有坚定的信心和祈祷，她甚至可以生出圣贤。女人可以生出圣贤也可以生出恶人。所以受孕前的身心状态很重要。

 成为人母的心路历程充满了超乎预期的挑战。这些挑战往往是无法防备的。只有你的觉知性和内在的力量能让你勇敢的接受挑战。

 能够成为人母是女性所做出地最了不起的创造之举。也就是说女人能体会到她的天赋本领，而勇敢地去接受孕育下一代所必须付出的牺牲。除了她本人，外人永远无法真正的理解到她愿意为了她的子女所做的牺牲，和必经的难以言喻的心路历程。也许她的喜乐外人看的见。但是悲哀，忧虑与恐惧往往是她自己默默的承担。亲朋好友的关怀或自以为是的忠告反而造成孕妇更大的困惑与恐惧。

 母亲是孩子的第一位老师。而且直到孩子满三岁时，孩子的磁场尚未发达时，他要母亲的磁场的保护，他和母亲在能量上是一体的。也因此，从孩子一出生，做母亲的生活作息时间和节奏就被打乱，包括何时睡觉，何时起床都不是母亲能掌控的。这是很大的挑战。有时，连情绪，体力和心灵都会受到打击。但是，一旦成为人母，女人同时又有一股无法言喻的，无条件的奉爱。为了孩子，母亲愿意做出任何的牺牲。想想看，孩子是多么的天真无邪，他充满爱慕的眼神看着她的妈妈。他所作出的任何表情都令母亲怜爱，疼惜。

 从在母亲的腹中到出生，对孩子而言，母亲的怀抱是他的整个世界。他对母亲是全然地，绝对地信任。然而，对想要成为人母或已经成为人母的女人而言，她每天都要面对并处理她外在现实的挑战与内在心灵的所有的情绪。就因为如此，多数女人是活在恐惧中的。一旦想要怀孕生子，对孩子和自己都会有很多的怀疑，不信任。

 觉知孕育瑜伽的修炼方式包括

1.      体式修炼，着重加强大腿的力量，骨盆底肌的强韧和手部运动，发展心轮的能量和强化磁场（Aura）提高自我的保护力和信心。

2.      呼吸法修炼：孩子生长的能量完全来自母亲。呼吸法能够增强心肺功能，净化血液，促进排泄与消化。能让孕妇更加平和。一旦妈妈觉得平静祥和，腹中孩子也一样。

3.      不同方式的静态与动态的冥想：坤达利尼瑜伽的冥想包括唱诵冥想或是非唱诵冥想通常都打手印，和调息。

 在生产的过程中女性内在的宇宙二元能量强大的运作。子宫阵痛收缩的同时，母亲的身心同时也是不断地在扩展。孩子从温暖黑暗的子宫，经过产道的推挤，降临光明的世界。如同亲自破茧而出的蝴蝶。孩子出生过程的挣扎是生命的第一个挑战，目的是要让身体的各个生理系统共同启动。觉知孕育瑜伽修炼技巧能帮助产妇勇敢而顺利的让宝宝自然的诞生。

 生命是充满不定性的。感激现代发达的医术能在紧急的状况中，让孩子安全的降临。也让母亲的生命受到保障。

 Yogi Bhajan 强调女人天生敏感，多轨思维的天性使得女人更容易受到情绪波动的影响。孕妇体内大量荷尔蒙的分泌更令女性的情绪变化大增。所以女人每天都应该修炼冥想，让身心结合而体验平静祥和。才能看出疑惑，恐惧和痛苦的起因，从中找到答案和方法去解惑，勇敢的面对生活的挑战与障碍。

 Sat Nam是我们常说的颂词（问候语）Sat 是真实。Nam 是本性。透过瑜伽修炼让人们体验并领悟到生命的本性本质。当然，这是逐步达成的。修炼觉知孕育瑜伽如同踏上一段多彩多姿的转化生命的旅程。认清并接受你的使命勇敢的当你孩子的第一个老师。Sat Nam!