阀门更换技巧:水果对饮食平衡很重要 男性应多吃水果
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 04:02:33
水果对饮食平衡很重要 男性应多吃水果 水母网 2011-10-24 10:39:32 互联网
生活中经常会看到有些男性,从来不吃水果,究其原因,这些男性大都认为,水果是女性吃的食物,男性要吃水果显得没有阳刚之气,男性应当吃的食物是大鱼大肉,再喝烈酒,这才能显出男性气概!经常会遇到主人招待客人时,也是用水果,但男性客人很少接受水果,宁可喝点茶,也不肯吃水果。
从饮食健康的要求来说,《黄帝内经》中早就制订了基本原则:五谷为养,五果为充,五蓄为益,五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入,不可偏废,水果既然是其中重要的一类食物,当然不可或缺。可是,生活中有不少男性几乎从来不吃水果,仅仅是因为他们持有某种不利于健康的想法,久而久之,他们的身体定会因为长期水果所带来的营养成份而产生营养不良或者疾病,中医认为是饮食失调。由于水果种类很多,各有各的作用,长期不吃水果,体内必然缺乏相应的养分,但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病,这种危害表现是比较隐蔽的,因而也极易被人们忽略。
纠正男性不爱吃水果的方法很简单,要改变他们对水果作用的错误认识,养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性,让他们认识到水果对于饮食平衡的重要性。
男性、女性吃哪些水果对身体健康有好处?
水果!@!!!!
水果????????
对水果恬紫说
男性血热,吃什么水果好?
什么水果应多吃,什么水果应好吃?
吃些什麽水果对脸部皮肤好?
对水果过敏如何治疗?
那些水果对皮肤好
什么水果对肺有益
什么水果对嗓子最好?
什么水果对皮肤最好?
那些水果对皮肤好些
什么水果对肺子有好处??
什么水果对胃好?
什么水果对皮肤好?
夏季应多吃哪些水果?
糖尿病患者饮食应注意哪些?哪些水果可以吃,哪些水果不能吃?
心脏早搏和一些高血脂病人的水果饮食?
哪些水果蔬菜有提高男性性功能的作用?
水果为什么叫水果
吃什么水果对美白最有效
吃什么样的水果对自己好
饭后立即吃水果对身体好吗?