台湾和上海:女性美乳饮食良方
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/17 00:34:03
女性美乳饮食良方
青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳:
菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各
每日服一次。
羊肝焖黄鳝:羊肝
有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:
豆浆炖羊肉:淮山药
人参莲子汤:人参
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:
海带煨鲤鱼:海带
荔枝粥:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山药各