汉书窥管:弄掉你的小肚子吧! - Qzone日志
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/13 15:00:25
弄掉你的小肚子吧! 转载自 尘念祥子 转载于2010年05月16日 11:14 阅读(16) 评论(0) 分类: 闲趣 举报
这些小运动,只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!
1、美化腰部、消除赘肉。 2、强化腹肌及腰背的肌腱 3、左右两边伸展运动
4、美化背部线条,预防颈椎病 5、手脚并用可以让身体左右均衡 6、同时增加手部柔软度
7、收紧腹部肌肉 8、减去小肚腩 9、增加脚部柔软度结实臂部
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉 11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉Ⅱ
QZONE日志丢失的问题!
Qzone里的写日志怎么弄视频上去啊?
征集Qzone里面写日志的文章
我的qzone空间日志看不到
我的QZONE为什么没法发表日志?
Qzone里面的日志计数问题
现在的QZONE怎么写日志啊?
Qzone 日志的真实URL地址?
Qzone不能写日志?
QZONE 写日志 视频
Qzone日志打不开
怎么弄掉小肚子?
我的Qzone一进日志就脚本错误怎么办?
我的Qzone写不了日志怎么办呀!~
我的Qzone写不了日志怎么办呀!~
怎么把flash复制到qzone的日志上?
我的qzone写日志里没有提交按钮怎么办
教我们Qzone中日志里的功能使用方法
QZONE发的日志后面阅读数怎么总是0
Qzone的日志中,怎么样才可以在后面加上图片?
怎么把本地视频链接到qzone的日志上?
看不了&写不了QZONE的日志怎么办?
我把QQ里的Qzone开成个人空间了,现在空间里只有相册和日志两个功能了,请问有办法把我的弄成Qzone
Qzone在日志中播放flash,怎么弄?