偶看新闻自分配的ip地址mac:防暑 最好喝热茶
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 02:40:00
夏日气温高，不少人觉FGZd4%Yju9IMLOG(BKy&eY&HFg P(ZO$q#40得喝冷饮才解渴爽口，但是传统中医学认为，9I#vU+$Sf5ooz)16SX103)-$Zhj5VUCYTcsrxq7tCddz24mmO7nmxadGVp@热茶才是最佳的解暑饮料。现代医学研究也表gOmI明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳QG+N(IA^KluG2rMT6y *kTI#3zq79B2ND^f 香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢e进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增Q0wgnNEa7mYYwgq%Xc加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随WbW^-K3sNhyKw@rzS7*#ZwaTQF&oNZca8NQm尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，tNgQxSNyBcl( d6 w+n6t(R Tm8f7hjWKMU@^Qd0A4#vV@rB4^E)gVvsr汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热#D+JLC@8DNocFp6QEY量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度NbbKHESltgiV5@nnoD*ltQq)SV#)LTk4cZ G$kKr2qs!ch降低1℃~2℃，降温可维持15分钟以上。v&hr%9M4B0KNPS$ntMS0Se@3SDFt8Cpc0
老年人因津液不足，口干咽燥，茶中含IfjevXOGJP%(rxf@FMTYugS^i的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺7DF激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的97v5EJu%D作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等hM^ru6 VJ!%!55wQ5sl63O7eLM5UyyouQyHYc9k慢性病的人，在三伏炎夏易发生中暑，茶中的rVX)2ma(-yyzHXB$s)GOlO0)茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护FqPryqfi8a1(6UUtnF!6vuxG#R心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能(-yn9AiuzYk#yG%p nK保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，%eq#(lMZbOUMxXaFh ml(Yr0@N^pX8o因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要Q0iQ JchJTOvGANGL-R*9D+3l%isGzb0kz*T0lXIZ2cE6eTHHP讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜b3cpXXh!62jAD$*Zy&@(hbs，宜慢慢品味。