好好照顾自己
“让我们继续往前。哥哥被射杀，那是过去的事情了，没有关系了。让我们再看看这个女孩一生中其他重要的事件。哥哥的事件过去后，她现在已经长大了。”
安德莉亚的脸立刻明亮起来。
“现在我可以拿枪射击了。”她很骄傲地宣布这件事，安德莉亚的心情全然改变。
“现在你可以拿枪射击了？”我符和着。
“我是好手，练习射靶很准，比所有的男子更神准。现在我穿的鞋子不一样了。”
“自己的鞋是吧？”
“所有的男子都来献殷勤，因为他们认为我会开枪很酷。”
“你们住的地方现在没那么孤立了吧？”
“没有。房子更多了。虽然不很多，但是有一条路了，人们进进出出。我也长大了。真是好玩。”
“这些都是快乐的回忆。男人大献殷勤，而里又是女神射手。”我要她在这个场景里多待一会儿，因为这里的气氛快乐。
“他们逗弄我，不过他们也钦佩、爱慕我。”她补充说。
“你看得见自己吗？长什么样子？你一定很漂亮，所以才有那么多追求者。”
“深红卷发挂在肩上。发上绑条蓝色丝带，淡蓝色的。我穿着花色裙，朵朵的小花。我的衬衫是白色或是浅粉红色。那只是一般的衬衫，不是很高档。可是我觉得哥哥不在，所以我学习……想要……感觉这个压力，这个压力就是喜欢上其中一个男子。”
“做为取代？”
“我只是想照顾好自己。”安德莉亚澄清。
“是的，你做得很好。学会射击，懂得控制手枪，而且准头比那些男生好。这些追求者呢？有没有人是你——”
她插嘴说：“他们只会让我倒胃口。”
“好吧。让我们再前进。我将数到三，进入下一个重要事件。一、二、三。到了。你现在老了。有什么状况吗？”
‘她有自己的房子。我正在观察她。“安德莉亚正从宽广的观点，观看这一世的她。
“很好。你可以观察，或者进入她——看你觉得怎样做比较舒服。”
“她单独一人在。”
“没有结婚吗？”
“没有其他人。她自视清高，觉得那些男人都配不上她。但是她并不孤单。她有个农场，有人替她工作。他们喜欢她。她很公平……”在观察这些景象的时候，安德莉亚的声音减弱了。我开始让她再往前看。
“所以她是非常、非常能干，建造自己的农场，雇了些人，合作愉快。在那个时代，这对女人是艰困的挑战。她必须非常坚强。现在，让我们去看看她这一生的尽头，她的最后一天、最后一刻。如果觉得不舒服，你可以飘浮在上面，如果没有不舒服，就留在那个场景里。我数到三的时候，完全集中精神，进入生命的最后一天。一、二、三。到了。进去看看余发生了什么事？以及旁边是不是有人？”
安德莉亚似乎非常平静。“没什么特别的；她非常平静。她老了。没有人在旁边。”
“不过她很好。”安德莉亚补充说：“她这一辈子过得很好，没生过病。她看起来很好，只是老了。她穿着白色高领的衣服，只是坐在那里，往外看，就只是坐在门廊。”
“那就是她去世的地方吗？”
“大概是吧。”
“现在飘浮，飘浮起来。离开旧躯体。当你的灵体往上飘，你觉得非常轻、非常自由。也许你可以往下看，看到她，看到她在下面的身体。然后，你感觉非常轻盈、自由，回顾整个一生，回顾她学习到什么功课，以及你的学习。好，你学习到什么？她又学习到什么？”
“她学习到不要害怕孤独，她也学习到要好好照顾自己。”安德莉亚从更高的视界回答。
“是的。必须独立。”我跟着说。
让灵魂重新团聚
“要非常独立。她真的喜欢这辈子的生活。别人逗弄她是因为她一直没结婚，也没有一儿半女。她不在乎这些事。社区里的人喜欢她。在她的后半生里，别人不再笑她了。他们喜欢替她工作。她养了好多的家畜。”
“现在，在飘浮的状态里，看看你感觉到什么？”
“我一直往上，她越来越小了。我在飘浮，在蓝光里。我正在飘浮。”
“很好。你的感觉很好。不再有病痛、衰老，只是飘浮着。你的意识仍继续运作，接下来发生了什么事？为何你只是飘浮着？”
“这里只有蓝色亮光，光来自我头部的左边，是一种圆锥体的蓝色亮光，我看不到圆锥外面……”然后是很长的静默。
“还有什么状况呢？”我终于问，想多知道一点蓝光锥的事。
“没有……”
“好吧。你准备要回来了吗？”安德莉亚点头。
“好，在你回来之前，找出她在大平原独立生活的一生与现在你的关联。”
安德莉亚正在学习某些重要功课。她快速处理“新”资料。她开朗一笑。
“我真的很喜欢她。”
“很好。你拥有她的力量，并带着她的力量到今生来。真是非常的好。而且，你也知道你的兄弟也回来团聚。所以，死亡并不是我们常见的那个样子，人会再度回来。”
“我太想念他了。”安德莉亚的悲哀神色，一闪即逝。”
“我知道。但是她变得非常坚强、非常独立。关系非常重要，独立也是，它们必须希望保持平衡。所以他回来了！这一次，虽然婴儿期有点小状况，但是现在他活着。你们重新团聚。这就是灵魂的作用，爱的作用。我们不断重逢。所以放下任何的悲伤，放下对失去的恐惧。我们一定会回来团聚，一次又一次。也要记住父母亲对你的爱。他们也曾活在中西部的平原。雪地与狗，父亲与大衣，这些也要记住。今生你身上所有的爱维系着你的关系，独立、坚强，你达成了平衡状态。你做得非常好。所以，感受到她的历来、独立以及你有能力维系良好关系，这些带给你正面的想法与感情。”
看不到蓝光的尽头
消化完所有的讯息、体验与情绪之后，安德莉亚看起来很累。我决定唤醒她。今天她学的已经够多了。
“等一下我要唤醒你，我会轻压你的前额，从两眉之间往上推移。当我往上压时，你可以挣开眼睛，然后醒来。你会清醒，完全可以控制自己的身体与心灵，你会感觉很舒服、很轻松，就像把东西从肩头放下来。因为前世失去哥哥的悲伤现在已完全消失。你知道他又回来了。你会觉得很平静，很放松，完全能自我控制。当我往上轻推，你就完完全全醒来。”我开始在安德莉亚的前额往上压，她也慢慢醒来。
“慢慢来，慢慢回来。你的情形很好。有什么感觉？”
“累了。”
“累了吗？”我深有同感，因为我也觉得累了；不过我的注意力仍非常集中。
“很紧凑，发生了好多事。这正是你预期的吗？”
“没有。我从未期望能看到自己的兄弟。我以为可以看到我的某一个女儿，但是她没有出现。我觉得好像被拉进另一个时空，不同的生命，但是我到不了，到不了那里，我看得到它在哪儿，但到不了。”
“第三个地方？”
“没错。我就是到不了。”
“你知道那是什么时代吗？”
“不知道。那是大平原那一世之前，但我就是到不了。它仿佛在那道蓝光之流里，可是那纯然只是光锥，然后就没有了，就像第一次，蓝光完全包围了我，而我突然看到脚部。那是……我看不到光的尽头，也不知道它停在哪里。好像外边黑黑暗暗的，就好像有人拿着光锥，把我罩住。”
惊喜
很明显，安德莉亚瞥见了另一个前世，也许那一世跟现在的女儿有关，但是她越不过明亮的蓝光。
“它只是要你知道还有另一个前世在那儿，但现在时候未到。没关系，我确定那跟你女儿有关系。至少你发现了你的兄弟——虽然不是你的预期。这就是前世催眠的特性，你无法永远获得你所预期的。那是一种惊喜，但是其中也有些伤感。”
安德莉亚立表赞同：“确实是一种惊喜，因为今生的生活是那么快乐。弟弟跟我非常亲近，可是我们这些孩子中，他是出生后马上生病的人。我并没有期望能看到他的脸。”
“还有，强烈的情绪很具威力，因为它就在那里，而且如此真实。你可以感觉到悲伤，感觉到分离。同时，在一世的七、八岁时，你又感受到与父亲散步的正面情绪，那时非常……”
“非常棒的回忆。”安德莉亚插嘴。
“没错，非常棒的回忆。”我同意。每当想起童年情景，安德莉亚的眼睛都定住不动。
“我可以感觉到风吹在我脸上，我记得飘落的雪花。我看到了一切，想起每一条弯路、每一盏街灯。这些我早就忘了。”安德莉亚觉得太不可思议了。
“所有的事都想起来了。”我补充说：“所以，这个回想细节的方式，对雪花的感受，对弯路的感受，脚走在地上的感受。所有的这些感受，比身体的感觉——更深刻。”
“是不是我说的每一件事，我都会记得，而且知道得更多？”
“当然，你会回想更多的。譬如出生的那一刻，我让你多逗留一会儿。”
“我脱离不开她。”安德莉亚想起来了。说：“那里很暗，有条很长的通道，我脱离不了她。”
“你在那里待挺久的。我以为你出来了。你所描述的黑暗，是你还没生出来。不过你记得一个男人，到床上要跟太太发生性关系，而他太太刚生完孩子，这种情景对你而言栩栩如生，而你才刚降世。这是有趣，这个细节你还记得。”
“我妈妈不快乐。”安德莉亚再说了一次。
“我知道。”
“她把我抱开，转了过去。”现在安德莉亚回想出的细节更多了。即使已经从催眠中醒来，她还可以回想医院的情景。
“第一次催眠出现这些状况，正常吗？”安德莉亚又回复记者本色。
“估计百分之五十会有某种回忆。但你的回忆非常鲜活灵动，而且第一次催眠就有强烈感情，大概只有百分之十五的人会有这种反应。催眠这种技巧，可以在许多方面帮助你，不只是在回忆上。”我补充说。“你可以透过催眠学习如何控制身体。例如，想降低血压，不必吃药，用催眠就可以有效。而且也可以令你好好安睡。”我打了个响指说：“催眠能帮助身体，也有治疗效果，如果某人有恐惧症，我们可以用催眠找到原因，并把恐惧症排除。”
害怕分离
“我曾经旅行过许多地方，我常觉得这些地方以前去过美国西部是其中之一，还有俄国……”
虽然电视摄影机录影已经停了，安德莉亚也处于平静状态，但是对于回溯中的体验谈兴不减。
“他是被长枪射杀的！”她补充说：“来福枪，不是手枪。”
安德莉亚不断补充细节。进入回溯催眠时，人会感受到千百个细节，针对问题的回答仅是千中之一。
“约翰刚出生时有黄疸病。护士抱他去治疗时，我妈妈对她们说：“恐怕再也见不到他了，他说不定会死。”
把新生的儿子交给护士时，安德莉亚的母亲出现分离感，内心已经准备好听到儿子死亡的讯息。虽然她很爱儿子，而且后来儿子长大有力气了，健康也戏剧性地改善，她这种情绪保护仍然存在着。换句话说，母亲一直预期儿子会死去。
新生儿得黄疸病其实相当普遍，肝脏里的化学物质“胆红素”只是暂时升高，造成黄疸或皮肤的黄化。把婴儿放在自然光线下，或放在某个特定频率的光线下，通常可以破坏过多的胆红素，并使皮肤回复正常。只要肝脏发育成熟，黄疸就会完全痊愈。正常的治疗过程只需几天，顶多两星期。
安德莉亚的母亲对新生儿子的黄疸反应过度。身为医生的太太，她应该知道约翰的生命没有危险。安德莉亚表示过，约翰对母亲的谨慎一直放在心上，因为母亲怕跟他分离，所以一直单身至今。然而约翰并不明白其中的道理。
“你可以看出之间的关联吗？”我问安德莉亚。“在大平原的那一世，你妈妈也是约翰的妈妈。他被射杀，妈妈失去儿子。今生，他又回来当妈妈的儿子，但得了黄疸病，这让妈妈想起了前世的丧失。也许她意识不到这件事，但有可能情绪或潜意识感受到，所以为了保护自己，她不断控制自己的感情。再度失去儿子她会承受不了。她真的相信儿子跟以前一样非常脆弱，而且会再一次离开她。”
安德莉亚又兴奋起来。她的催眠回溯，解释了母亲与弟弟之间的关系，她现在知道最根本的原因了；母亲要坚持保护他是怕再度丧失他而心酸，而弟弟为什么有某些特别的回应她也知道了。安德莉亚会把这一切讲给他们听。
真正的理解
在我研究过的许多回溯个案当中，安德莉亚是典型的常例，充满着治疗的记忆，有强烈的感情，以及生动的细节回想。不只这样，她还拥有超级的意识能力，可以学习前世的功课，甚至把前世今生的功课关联起来。
我们的录影有一部分没有在电视播出，因为安德莉亚的回想太逼真、太感性，执行制作担心这有损她客观的记者公信力。
因此，数百万电视观众无缘了解更多生命的本性，也就是说，我们都是互相关联的，彼此都要负责任，而且杀戮是恐怖的、破坏的，同时，暴力的效果会延续到下一辈子。
安德莉在找出弟弟的前世死亡和母亲今生的恐惧之间的关联之后，保持很长一段时间沉默。我看得出她仍然在沉思，而且不断地体会回溯催眠所触动的强烈感情。我也保持沉默。这是她的私人时间，我不想在她的同事面前进一步与她交谈。通常回溯催眠的体会既有强烈感情，也有超越的感受——而且非常个人，无法与别人分享——所以我只是望着她发光的脸庞。
我以最大的同情理解身旁的人，我的心高舞起来。我的意识也转换了。那个闷热、拥挤的房间从我心中消失了。喧扰的交通噪音、警笛以及背后喋喋不休的人声也都停止了。我不再注意自己的身体，只注意到眼中所见的美丽亮光。一道声音悄悄地在我心灵边缘响起。我相信那是灵性大师：
“当你看着别人，在互动关系里，在治疗里，在生活里，你要穿过时间看到他们的灵魂，看到永恒。不能只是看到眼前的短暂肉体存在。因为你也是灵魂。”
声音非常轻柔，充满着同情与关爱。他是在规劝，不是批评。
我再度柔和地望着安德莉亚。我看到了她，一名全新的女孩。我知道她有过许多生命、许多名字。但她的灵魂永远是一样的。我必须看出人的这个部分——永远不会变的灵魂——而不是昙花一现的肉体，这样才是真正的理解与帮助，帮助他们也帮助我自己。因为我也是灵魂。
“你们一样，也都是灵魂。”
灵性的治疗力量
我的许多病人跟安德莉亚一样，回想起遥远的记忆之后，慢性症状戏剧性地减缓或消失。
譬如，一名五十岁的南美洲夫人患有严重的幽闭恐惧症，她在幼童时代就饱受这个疾病折磨。我为她做催眠回溯，她回想起古埃及时代，法老王的一个亲戚去世，那是她的主人，抓她们这些奴隶活生生地陪葬。奴隶们被封禁在墓室之前，强逼吞下毒药，以免先窒息而亡。回想起这件事之后，她的幽闭恐惧症消失了，而且从未复发。
是什么样的作用，让这个临床症状改善？
我个人相信至少有两种解释，虽然其中其他因素会发生作用。依据我的经验，回想出压抑或以往的痛苦创伤，通常会带来治疗效果。回想这些事件如果伴随情绪，在临上称为“宣泄”（catharsis或abreactian），这是精神分析与其他传统精神治疗的基石。把埋藏的记忆带到意识中非常有用。我的研究显示治疗的区域必须再扩大，不能只是停留在儿童期或婴儿期的心灵考古，前世的检视与回忆必须挖掘出来，然后彻底的治疗才可能发生。
第二种是，这些记忆所以促成临床上的病情改善，是因为我们经验到自己在别的身体里，在古代的时空里；我们眼见自己多次死亡、重生，并确实体会到自己是永恒的灵魂，而不只是单一的身体。我们不曾真正死过，我们只是变换意识层次。由于我们所爱的人也是不朽的，所以我们也不曾真正分离过。这种灵性本质的真切体会，正是强大的治疗力量。
如同钻石的每一切面映射着安德莉亚整体的回溯经验，反射了本书的重要主题。
她回想起尚未出生前胎儿状态时的记忆与感情。她也感知父母的情绪，这显示出我们的意识是“非局部性的”，而且，我们的身体或头脑没有限制。当然，前世的死亡以及死亡后发生哪些事的记忆，同时证实了意识连续存在着。以安德莉亚为例，脱离了老妇人的躯体后，她仍然可以观察那已死的身躯。
此外，安德莉亚也可以回想刚出生后的事件。婴儿或幼童的感知比我们所能了解的更敏锐。他们能够感知我们的情绪与意欲，而且在出生前或出生后，他们也能感知我们所散发的关爱，这些关爱滋润他们的灵魂，也是他们健康发展的活酵素。
爱的能量充盈着生命
透过催眠回溯，安德莉亚学习到前世与胎儿期的事件深深影响到今生。她学习到我们跟所爱的人不断重逢。有时候我们重逢在另一个世界；有时候我们在未来的尘世相遇。
安德莉亚也有能力分辨生活中哪些价值是重要的，以及哪些价值并不重要甚至有危害。她学习到枪或暴力所造成的痛苦，而且每一次的生命都是珍贵的。
在大草原那一世死亡后，安德莉亚发现蓝色的美丽光锥。其实，当我们脱离肉身，总会遇到美丽饱满的光亮，这一情形本书随后仍有许多描述。这种遭遇经常发生在有濒死经验者身上，当然，亡者也一定会遇上。在光亮里，通常会有亲人、朋友或灵体等着迎接脱离肉体的旅者，并向他透露重要的讯息。
有关另一个世界的讯息，以及超自然的灵异现象，本书后面章节会有更详细的探讨。每一个人都有直觉能力，比我们知道的还强。当你整合了本书的故事、经验以及练习，就能磨练出直觉力，接收更为直接的讯息。你们某些人将因此而成为治疗者。
爱的能量弥漫了安德莉亚整个回溯过程，父母的爱，她对弟弟的爱以及重逢后的爱。而且她事后告诉我，那个蓝色光锥让她觉得温暖、舒服、充满着爱。
安德莉亚从各个方面经验到的爱的能量，可以让她更开放、更彻底地在今生当中表达爱意。她也将更自在地接受别人的爱，因为爱是双向的，既给予又接受。
最后，安德莉亚的深刻回溯经验将带领她更了解生命与灵魂的本性。这样的了解是神圣的一步，而这一步将对目前的生命带来积极改变：更好的身体与情绪健康，更健全的人际关系，更大的幸福与喜悦。
当你与书中人物分享经验，沉思灵性大师们的讯息，并反省书中的故事之时，我希望你能走出那一步，通向智慧。
开始的时候，障碍与挫折难免，你必须更有耐心、更冷静。了解过去的功课与欠债，你将想起今生的目标。你将学会克服恐惧、焦虑、悲伤，然后你的生活更完整，你的快乐更彻底。总之，你将理解我们共同拥有的东西。
我们是超越生、死，超越时间、空间的存在。我们都是不朽的，永恒存在着。
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