ppsspp模拟psp游戏:五彩鱿鱼丝

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 21:36:28

原料：鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、绿彩椒、黑木耳、葱、姜、蒜、韩国辣酱

1、红黄绿彩椒切丝，黑木耳切丝，葱姜蒜切丝

2、鱿鱼剔骨切成细丝

3、锅热后放入少许油

4、热锅温油放入葱姜蒜丝煸炒出香味

5、放入鱿鱼丝煸炒出香味

6、放入少量韩国辣酱继续煸炒

7、放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒

8、直至将菜煸出香味

9、放入盐、鸡精调味

10、勾薄芡后，将煸炒均匀的鱿鱼丝出锅装盘即可。

鱿鱼的营养价值很高，是一种低热量的健康食品。鱿鱼含有的钙、磷、铁等微量元素对青少年骨骼发育有很好的促进作用。除此之外，鱿鱼还具有降低人体中的胆固醇含量、养气润肤、养胃滋阴的功效。

鱿鱼丝价格鱿鱼丝营养价值五彩茶壶吃鱿鱼丝很长肉吗? 如何挑选优质鱿鱼丝吃鱿鱼丝会胖吗.? 如何挑选鱿鱼丝？炒鱿鱼丝怎么做？鱿鱼丝有什么害处？五彩?五谷?五官?五金? ~~五彩的世界~~~ 什么是五彩人生? 五彩菠菜怎么做义乌五彩围巾 “五彩缤纷”是指哪五彩？五彩连珠如何下载沈阳五彩园干鱿鱼丝该怎么做？煮会发鱿鱼丝和胡萝煮卜生食物中毒可以用干鱿鱼丝来熬粥么？鱿鱼丝有什么害处吗鱿鱼丝能帮小孩补钙吗? 如何选择好的鱿鱼丝上海哪里有卖现烤鱿鱼丝吗