草图大师如何旋转90度:健康长寿歌

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 03:02:59
六十七十不算老, 延年益寿有诀窍。
晨起一杯白开水, 以步代车走市郊。
甩手踢腿转转腰, 每天作套广播操。
吃罢早点散散心, 听听广播看书报。
中饭宜精吃得好, 晚餐清淡勿过饱。
少油低盐高蛋白, 豆腐蔬菜好食肴。
不抽烟,少喝酒, 提神活血又醒脑。
家务事,动动手, 市场每天瞧一瞧。
发现小病早查治, 防寒防毒防感冒。
勤动脑,多思考, 增强智力缓衰老。
静心处世排干扰, 心胸豁达莫烦恼。
白日多于花间走, 闻香祛病快乐有。
康平药枕夜夜枕, 心脑健康睡的稳。
寄语后代看今朝, 健康长寿人不老。