偶看新闻王大珩晶体:巧妙缓解“黄昏心理”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:20:24
人到老年，伴随着身体状况下降、工作能力减退，回忆自己当年的“辉煌”经历，难免会产生阵阵失落，进而对情绪产生负面影响，变得烦躁不满，加上生活圈子变小，缺少情绪发泄出口，常常不知不觉对身边的人“挑刺”，把心头不满说出来。
面对“发脾气”的老人，一味逃避，只会让老人负面情绪越积越多。可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满。当老人抱怨没人关心自己时，主动回家陪他们说说话，让他感受到关心。对于老人自己来说，也要提醒自己，拿身边人出气只会影响自己的“形象”，与其在家里“生闷气”，不如走出去，散散步、打打拳，不知不觉可能就会忘掉不愉快。
心老才是真老，乐观人士老得慢
近日，美国耶鲁公共卫生学院和巴尔的摩国立老化研究所研究发现，人们对变老的态度越积极，就越能保持记忆力。
该研究在38年间对数百名男女进行了跟踪和测试，每6年对他们的记忆力进行一次评估，而后每两年评估一次。他们还向参与者传递“老人通常健忘”的想法，询问他们对此的看法。结果发现，那些对年老持悲观看法的人往往会更早丧失记忆。当悲观的参与者到了70岁，他们的记忆力与73岁的乐观参与者相同。之后差距越来越大。到了80岁，悲观人士的记忆力比乐观人士落后6年。到了90岁，两者则差了9年。