偶看新闻护腰带什么价格和图片:三道老菜调气色 红光满面龙抬头
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 17:57:03
膳道：快速恢复精力，调好气色，你就多吃以下三种食材！1.海带的功效：海带有一个被人忽视的优点，就是快速恢复人的精力。年后要多吃海带。2.肉皮的功效：最丰富的胶原蛋白，滋润皮肤，锁住水分，配合上化妆品，让你脸有红光。3.腐竹的功效：植物蛋白的精华，补充足够的蛋白质，使你快速补充营养，脱离疲劳。
三道老菜，让你恢复体力，吃了比药都好使！
猪皮烧海带
主料：熟猪皮200克辅料：海带结100克：腐竹100克；红葱头；红椒；葱各少许调料：盐2克；糖2克；鸡精2克；料酒一汤匙：酱油一汤匙；蚝油一汤匙
1.先看看原材料：猪肉皮去毛，提前小火40分钟煮熟，海带结；腐竹泡发好。
2.肉皮切菱形块，其余食材切片。
3.锅中放油，爆香葱片，放入肉皮；海带结；腐竹，烹入料酒；盐；糖；鸡精；酱油；蚝油；补充少许清水小火炖制片刻，至汤汁收浓。
4.汤汁收浓后，倒入葱头；红椒炒熟即可。
海带结能够帮你快速恢复精力和体力
