偶看新闻护颈椎枕头品牌:【话题】立春别忘了“咬春”！说说你家立春怎么过？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:48:36
版主按：立春，是一年中的第一个节气。今年立春的时间是2月4日的18时22分23秒。而由于龙年是闰年，2013年2月4日也是“立春”日，使得出现了“一年两头春”现象，是不是很难得呢？立春不仅标志寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来，而且关于“立春”还有许多特有的民俗文化，比如春帖子、吃春饼“咬春”等等，那么在立春日里，你准备吃点啥？玩点啥？和我们一起说说吧>>>> 
东郊迎春 古时迎春活动中祭拜的句芒神是东方之神，所以选在东郊。到了今天，迎春活动的地点就不局限在东郊了，内容也越来越丰富，明天是周末那就带着家人去郊外迎春吧！
春帖子 是一种在"立春"日剪帖在门帐上的书有诗句的帖子。诗体近于宫词，多为绝句，文字工丽。 "立春"日贴春帖、作春帖词，在宋代非常盛行。
鞭春牛 意在策励农耕。民谣云：“春日春风动，春江春水流。春人饮春酒，春官鞭春牛。” 立春日，村里推选一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味着一年的农事开始。 立春养生
立春养生要顺应春天阳气生发的特点，保护阳气。在精神方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，保持心境恬愉的好心态。充分利用春季大自然“发陈”之时，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
立春后要注意保暖，春季风一般都比较的大，腿脚很容易受到影响，尤其加上春雨的寒意就更易导致疾病。所以立春后，要保护好腿脚，不要过早换掉厚衣服。此外，早睡早起，做一些舒缓的运动，都能促进血液循环，提高自身的体抗力。
立春养生的另一方面，就是要防病保健。天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，流感、肺炎等疾病也多有发生。为避免春季疾病的发生，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。