偶看新闻落枕严重一般多久会好:我教大家做阿胶膏 - Qzone日志
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转载自 傲视...... 2011年02月14日 16:58 阅读(4) 评论(0) 分类：养生频道
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前几年我在健身房打羽毛球时，认识了一个大约快70岁的老太太，我简直不敢相信这老太太快70了，她身形矫健，面色红润，皮肤紧绷，看样子就50出头，打羽毛球前窜后蹦，比年轻人还反应灵敏，上公交车，没人给她让座，我儿子见她叫阿姨，我真服了。问她保养秘诀，她告诉我她吃“阿胶膏”已二十多年了，她告诉了我方子，还热心地领我采购原料。我也吃了三年了，今年又做了点，并拍了照。很简单易学。
原料：阿胶一市斤 核桃仁一市斤（破碎） 黑芝麻炒熟一市斤（破碎） 冰糖一斤 枸杞半市斤 红枣适度（去核切碎） 好黄酒两市斤 (我用的是我自己做的葡萄酒） 你还可以放点桂圆肉（破碎）
（核桃仁我放在搅拌机里破碎的，黑芝麻我是在市场上买现成的，买时你最好尝尝，有时里面掺有沙子，红枣我用刀把核去掉，然后放到搅拌机里搅碎的，我的败笔是忘了把枸杞破碎，倒到锅里我才发现，你别忘了啊，也放到搅拌机里稍搅一下）
做法：1）将阿胶放入盆里倒入黄酒泡4——5天，4——5天后，阿胶基本上化了。你最好把冰糖也放进去。我前几次做没有泡冰糖，熬时冰糖很难化。
2）将以上原料放入盆中并搅拌，然后蒸或炖约40分钟，蒸炖过程要不断搅拌，（不搅就会粘锅底上的）待全部溶化后，放凉服用，早晚各服一次，每次一勺，大约15克左右吧。放凉处保存。
（这是所有原料放进去的时候拍的）
（这是快煮好时拍的）
（这是煮好了的，遗憾的是枸杞没有破碎）
要注意啊，最好冬天吃，生病或感冒时别吃。夏天吃时，黄酒换成凉性的葡萄酒，里面放60克莲子心（中药房有售，破碎）要长期吃，才有其功效。
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