偶看新闻fm2016开档转会费一览:[转帖]常吃这12种食物有利于提高记忆力
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:17:34
[转帖]常吃这12种食物有利于提高记忆力
常吃这12种食物有利于提高记忆力：1、 牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。8、黄花菜。9、辣椒。10、菠菜11、橘子(柠檬或柚子)12、菠萝
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