宝宝牛奶燕麦粥的做法:小儿咳嗽的食疗与按摩

关于咳嗽

最近，因为春天冷热不调，很多小孩受凉咳嗽，而且病毒细菌猖獗的时候到了，寒咳比较多，这些咳嗽通常表现为早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。现给以下建议：
1/熏醋，一半醋、一半水睡觉前薰卧室1个小时，醋杀菌，水增加湿度，都可以有效防止和控制咳嗽；
2/大蒜，大人炒菜的熟大蒜给宝宝吃，可以增强抵抗力，防止感冒，也可以杀菌止咳。
3/如果开始咳嗽，重要的是不要吃止咳药。可以用山楂、陈皮、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜丝。也可以用山楂甘草白萝卜水。多喝热水。
4/咳嗽有痰就拍，贴子里写了方法，好好看。
5/咳嗽不会很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去医院，防止因咳嗽去医院补又交叉感染。
6/如果咳嗽发烧，这个季节多数是风寒引起，不要吃抗生素和抗病毒药，吃至宝丸或感冒清热冲剂（里面都有紫苏）。
7/咳嗽病程后，会因为久病脾虚，食欲不旺，甚至发展为积食咳嗽，这时的咳嗽已经转化成热咳，通常是表现为夜里咳嗽厉害。需要消积止咳。喝山楂水（山楂、白萝卜在整个治疗中都非常重要），严重的夜里总咳嗽，要吃消积止咳口服液。

咳嗽大概分以下几种
风寒咳嗽：周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、无汗、吐白色痰，伴有头痛、流清涕及发烧等。（特点：其色白）西医多诊断为病毒（血相不高或血相低）血相高，如果同时具有前面的症状，也可以先按风寒治，再配合抗生素。
风热咳嗽：发烧、口干、鼻塞、吐黄痰且吐痰不爽、喉痛。。（特点：其色红、黄）
燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。（特点：其色红）
痰湿咳嗽：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。（特点：其色黄、白）
积食咳嗽：和痰湿咳嗽类似，因脾胃消化不良或大肠秘结影响肺部功能。
体虚咳嗽：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧发红、提气不上或手足发烧，有时痰中带血或咯血。。（特点：其色黑、白）
夜咳：可能是虫咳，是寄生虫进入呼吸道造成咳嗽；可能是过敏，灰尘、螨虫造成咳嗽；可能是鼻涕或睡前喝水，有流入呼吸道；可能是积食；可能是阳虚。
夜里和早上咳嗽，可能是干燥，可能是阴虚，可能是盖被太热，可能是寒咳，这些可以用乌梅煮水放姜丝。
哮喘：中医理论认为哮喘最初多是由感冒引起，外邪犯肺，必先于表，如不用宣肺的辛温、辛凉解表医治，往往不能彻底治疗，使外邪不断传里未能透达，损伤肺气（破坏了气管内壁纤毛上皮），气机失调，以致肺气不能下行归肾，肾不能摄纳来自上部的肺气，所以由最初感冒症状的恶寒、流鼻涕、头痛、咳嗽发烧等“肺卫表证”的正常反应、抗病反应，而转入以喘为主“肺脾肾里症”状态的过敏反应、变态反应，即功能亢进的抗病反应。因此形成哮喘。
因此要治愈哮喘，必须恢复人体抗病能力，恢复支气管功能。恢复的办法，不能经常用扩张支气管的方法暂时止喘，因为长期扩张，支气管弹力消失，则支气管的正常“清除”和“防卫”功能则更会减弱，痰越不能排出，此时支气管本来欲达到“清除”功能不行，而变为“痉挛”、喘越加深。因之要彻底治愈哮喘，必须恢复人体与自然界各种微生物各种病毒细菌进行抗争固有的防卫能力、抗病能力，恢复人体的抗病反应、正常反应，中医学术用语叫做恢复“肺卫表证”，把已经陷入肺、脾、肾的病机，用中医“宣肺祛邪”结合“摄纳肾气”等治法再宣透出来，经过一段治疗以后，患者一旦再患感冒又会出现恶冷、发烧、头痛、流鼻涕等“肺卫表证”，仅服少量解表宣肺中药即可治愈，而再不会出现功能低下以喘为主的“肺、脾、肾里症”。
咳嗽有很多种，以上只是咳嗽初起时的明显特征，初期立刻治疗就会收到好效果，但拖延时间久，各种症状也会混合和转化，不能一概而论。一般儿童咳嗽主要根在脾胃，脾胃健康，运化得当，就不会产生湿热和虚弱，抵抗力强就不容易受风寒侵袭，脾胃不和，造成肺部升腾不利而产生各种咳嗽。围绕健脾润肺，下面是几个主要的食物。
1/ 白萝卜（这是被很多老观念冤枉的好食物）。白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。
2/ 梨。润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。
3/ 陈皮。用于理气调中、燥湿化痰。 是各种咳嗽中的重要调和剂。
4/ 甘草。镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种药物产生最佳效果。由于升发作用，有提高血压的作用，要注意少用，有点味道就可以。
5/ 百合、莲子、银耳。这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。
6/ 薏米，这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。
7/ 山药，和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。
8/ 枸杞，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。
9/ 乌梅，滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。
10/ 杏仁，性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。
11/ 大蒜，味辛、甘，性温，温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。有杀菌去邪的功效，可治疗哮喘咳嗽。
咳嗽治疗：
1/风寒咳嗽：冬春最常见风寒咳嗽，主要是风寒入肺造成痰多咳嗽，这时候首要暖肺驱寒。用小儿风寒感冒冲剂或小儿至宝丸，咳嗽里还可以用通宣理肺。同时配合姜水，和其它化痰的食疗水；
2/风热咳嗽：四季可能发生，用健儿清解液。喝进印花水。
3/积食咳嗽：根据身体情况用消积止咳口服液或醒脾养儿颗粒。
4/发烧治疗不当，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘,如抗生素、寒凉药物治疗后，以温内健脾为主。用小青龙汤(麻黄6，细辛3，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草5，桂枝6，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。)。也可以用风寒感冒冲剂代替。
简单易用的食疗：
1/陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露）。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。
2/白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。
3/百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。
4/黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。
5/乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。
6/陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。寒咳加姜。
7/陈皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。
8/大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的辅助效果。
（待续）
祛痰药：
1/ 沐舒坦，西药，稀释痰液，以便排除，适合痰非常严重，粘稠无法吐出，甚至呼吸困难的情况，没有专门针对婴儿的，通用，按体重计算：1.2～1.6mg/kg/日计算，分两次饭后吃，粗算2岁以下每次用片剂的1/3片，每天2次。用糖浆更容易喂，计算方法一样。粗算方法如下：
6岁以上儿童：每天2-3次，总量45mg
2-6岁儿童：每天3次，总量45mg
2岁以下儿童：每天2次，总量15mg(半片片剂或2ml糖浆)注意是总量，分2次。
2/王氏保赤丸，个人认为配比非常好，儿科全科药，祛痰润肺有一定疗效，尤其气管炎、肺炎时用作辅助用药，能大大缩短疗程。
3/小儿葫芦散，和王氏功能类似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。
4/健儿清解液，针对热咳发烧，或寒咳后期转热或出火旺症状，消积去痰，清热解表。
咳嗽处理方法：
1/拍痰：如果咳嗽有痰，要经常拍痰，以便将肺和气管里的痰排出，方法如下：
小儿趴着，可以趴在大人腿上或被子上，注意底下不要太硬也不要太软。手掌扣成中空状，在宝宝后背两侧肺的位置拍，左右轮拍，自肺下端向上移动，以便让肺中痰液散开向喉咙走。左右共50到100次。拍的时候要稍用力，不要太轻，稍重不会影响宝宝。痰到嗓子，很容易在咳嗽时进入嘴里，宝宝不会吐痰，但咽到肚子里就没事了。
2/紧急止咳处理方法：一次咳嗽猛烈或时间长了，可能造成呕吐，或其他难受情况，此时不要拍后背，用食指、中指、无名指并拢压在后背两侧肩胛骨中间脊椎的位置，顺时针按摩，可以缓和咳嗽，防止呕吐。要注意按住后也不要让宝宝弯腰窝着，可以另外一只手托住宝宝前胸不动。
3/按摩肺经，在宝宝无名指，从指纹圆中心向指尖方向搓按，每次100下。
咳嗽难治，预防最重要：
1/健脾仿积食
2/健肺仿外邪
3/运动提高抵抗力
4/湿度合适防燥、湿
5/衣被要少防内热
还是那句：要想小儿安，三分饥和寒。
咳嗽治疗原则：
1/辨别寒热，在中医，咳嗽只是一个症状，并不是一种病，问题不仅仅在咳嗽的位置。因此辨别咳嗽原因非常重要。一般儿童主要可能是寒、热、积食。寒有白色的特征，嘴唇白、舌头白、面颊白、尿白、痰白、鼻涕清。热有火的颜色，嘴唇红、面颊红、尿黄、舌苔黄、尿黄、痰黄、鼻涕浓黄。积食有厚的表现，兼有火色，舌苔白、厚、痰白浓、面颊黄、嘴唇红。通常突发的热咳很少，之前必有其他原因，容易避免。而寒咳、积食咳，也很容易发展到热咳，所以治疗过程中要随时根据情况改变治疗方法，所以不要用长药。 2/避免错误的治疗,咳嗽是人体排除废物的反应，咳嗽开始最重要的是不能止咳，辨别情况，先去病根，否则废物积存，后果非常严重。止咳药有麻痹神经和上瘾的可能，切忌随便使用。
3/及时排除痰液，可以用拍痰的方法，小儿不会吐出，咽到肚子里就可以。必要时使用西药化痰。
4/注意环境空气清新，不要穿多捂多，保证正常散热。
宝宝风热咳嗽可以食疗　2004年12月01日 07:32　《东方宝宝》
　　1.梨+冰糖+川贝
　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
　　2.煮萝卜水
　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
　　3.还可以给宝宝吃下列食物：
　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
　　②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
　　③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
　　宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
　　内伤咳嗽
　　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
　　反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
　　1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
　　2. 山药粥
　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
　　3. 红枣+白果
　　此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
　　4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
　　小儿咳嗽的按摩
　　1.拍背
　　婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
　　2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
　　先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。
　　以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。


咳嗽孩子的调理套餐2006年03月13日 08:10　《为了孩子》
这个季节，孩子往往会被“粘人”的咳嗽缠上，让妈妈头疼又心疼：吃止咳药担心有副作用，拖着又怕引起肺炎、支气管炎……
　　如果能掌握一些饮食“调理之道”，就好多了。
　　“忌”、“宜”之道
　　1.忌冷、酸、辣
　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱取出的食品，要加温后再吃。
　　2.忌花生、瓜子、巧克力等
　　这些食品含有油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　3.忌鱼腥虾蟹
　　常见咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，所以孩子咳嗽时不要给他吃此类食品。
　　4.少盐少糖
　　吃的太咸或太甜都容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。平时就不应该这样吃，感冒时更要注意。
　　5.不吃或少吃油煎炸食物
　　孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食物会加重胃肠的负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以控制。
　　6.宜多喝水
　　除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出。
　　7.多吃清淡食物
　　以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量要减少，可吃少量瘦肉或家禽、蛋类食品。食物以蒸煮为宜，适量给予梨、苹果、藕、柑橘等水果。
　　适宜套餐推荐
　　套餐一
　　主食：米饭
　　荤菜：鲜果炒三丁
　　原料：生梨，苹果，鸡胸肉，素鸡，山药，蛋清，盐，精制油，淀粉，葱花。
　　做法：
　　1、把所有原料食物洗净切成小丁。
　　2、在鸡丁中放入蛋清、淀粉、盐，上浆后待用。
　　3、锅倒入油烧至七成熟，把鸡丁倒在锅中滑炒后出锅，沥干。
　　4、油锅加热后把原料倒在锅中翻热后加水淀粉勾芡拌匀，加葱花后即可
　　蔬菜：醋溜卷心菜
　　原料：卷心菜，葱花，盐，糖，香醋，植物油，淀粉。
　　做法：
　　1、取卷心菜嫩叶后，切成丝，用少许盐腌制后稍挤出水分。
　　2、锅倒入油后加热至六成熟，然后把卷心菜加入热锅中翻炒至熟，倒入调味料，炒匀即可
　　汤：成都蛋汤
　　原料：鸡蛋，菜心，水发黑木耳，盐，油，高汤。
　　做法：
　　1、菜心、水发黑木耳洗净，鸡蛋去壳打成蛋液。
　　2、锅上火，放入油，烧热后，倒入蛋液两面煎黄，然后将蛋捣散，放入高汤，加盐，放入黑木耳、菜心，烧开入味，淋上油即成。
　　调理之道：
　　生梨有润肺止咳功效；鸡肉是优质蛋白质；因为咳嗽期间要尽量少摄入荤菜，加入豆制品等，可以补充营养。
　　新鲜的水果搭配在荤菜中，改变了传统的单吃水果的方法，即使是患病的孩子，也肯定会喜欢的！
　　套餐二
　　主食：米饭
　　荤菜：豆腐焗鸡蛋
　　原料：豆腐，鸡蛋，奶酪，盐，油少许，葱花。
　　做法：
　　1、豆腐切成丁，鸡蛋打成蛋液。
　　2、蛋液加入少许的水、盐和豆腐放入烤盘中，撒点葱花，上面覆盖地放几片奶酪片，然后把烤盘放置在烤箱中烤熟。
　　蔬菜：胡萝卜丝炒蓬蒿菜
　　原料：胡萝卜，蓬蒿菜，盐、油。
　　做法：
　　3、胡萝卜切成丝，蓬蒿菜洗净后切成丝。
　　4、锅上火，加入油至六成熟后，倒入原料翻炒加入调味料翻炒至熟即可
　　汤：番茄土豆汤
　　原料：番茄，土豆，盐，油，葱花。
　　做法：
　　1、番茄切成小块，土豆去皮切成小块。
　　2、锅上火加油，把番茄倒入热油中翻炒至烂后加水、土豆后烧熟即可。
　　调理之道：
　　鸡蛋中含有优质的动物蛋白质，豆腐中含有优质的植物蛋白质，两者结合更有利于孩子体内蛋白质的补充。蓬蒿菜清热解毒，是蔬菜中的良好之选。

孩子咳嗽与饮食有关http://kid.sina.com.cn 2006年01月13日 09:59 当代家庭教育报
临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有直接关系。
　　俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。这些食物应减少食用。
　　咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
　　咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的橘子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和辛辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。
　　咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子喝，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料，如可乐，以免喘气加重呼吸困难。此时忌食蚕豆、瓜子及花生等，以免呛入气管中。
　　咳嗽伴有食欲不振时，在烹调方法和食物品种的选择上要多下功夫，以清淡、爽口、适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，主食按平时进食量供给。
　　消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食物，过甜的瓜果最好也不要吃，一般认为梨和西瓜比较适合孩子吃。也不要一见孩子咳嗽，就给他吃冰糖炖梨。过甜的食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。食疗应在医生的指导下进行。 （文/山东 齐建荣）

识别孩子的7种咳嗽　2006年04月12日 13:18　湖南在线--大众卫生报
　　咳嗽症状1：强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。
　　
　　其他症状：孩子的病情白天缓解，晚上严重。他可能发低烧。病情严重时，他吸气的



时候会发出刺耳的喘鸣，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣。
　　疑犯：义膜性喉炎，一种传染性病毒感染，它将导致喉咙及气管的膨胀和收缩。这种病毒通常侵袭半岁至三岁的孩子。
　　处理方法：抱着孩子，在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，你应该立即带他去医院。孩子也许需要吃一些抗生素，但无论如何这需要医生来决定。
　　父母须知：
　　咳嗽抑制剂：如果孩子咳得无法入睡，抑制剂也许能帮上忙。询问医生该选用什么样的抑制剂。但抑制咳嗽有时会使病情加剧，或是延长患病时间。
　　祛痰剂：这些药剂的作用是化痰，但是研究表明它们并不十分有效。水是良好的祛痰剂。
　　广谱感冒药：由于这类药物的配方中含有一种以上的成分，因此在给孩子服用之前一定要认真阅读说明。这类药物有可能产生一些副作用，例如失眠(常见于抗组胺类药物)或是过敏(常见于减充血剂)。
　　润喉糖：服用止咳糖浆能够增加唾液的分泌，从而润滑喉咙，缓解咳嗽。但是千万不要给4岁以下的孩子吃润喉糖。因为润喉糖会像硬糖果一样，有导致窒息的危险。
　　喂药：在给孩子喂药时一定要使用量勺或量杯之类的容器，以确保正确的给药量。
　　咳嗽症状2：咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
　　其他症状：嗜睡，流鼻涕，流眼泪并且伴有轻度发烧(通常不高于38.6℃)。
　　疑犯：普通感冒，鼻子、鼻窦、喉咙及肺部主气道的病毒性感染。通常情况下咳嗽症状会持续整个感冒过程(大约7—10天)，而有时咳嗽的时间则会更长(约在半个月到20天左右)，不过症状每天都能有所减轻。
　　处理方法：尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，父母可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续10天仍未见好转，你就应该带他看医生了。他有可能患上了鼻窦炎(由感冒引起的细菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、过敏、肺炎或是淋巴结肿大等。
　　咳嗽症状3：猛烈而沙哑的阵咳———呼吸一次阵咳多达25下。孩子用力吸气的时候会发出尖锐的吼鸣声。
　　其他症状：在咳嗽症状出现之前，曾有过一周左右的感冒症状，但是不发烧。婴儿的病情可能更加严重，有些时候甚至出现鼻涕冒泡的情况。还有可能导致痉挛等症状，当孩子疲劳时还会出现呼吸停止。
　　疑犯：百日咳，这是一种传染性很强的喉部、气管及肺部细菌性感染。没有接种过此类疫苗的孩子患病的可能性较大。
　　处理方法：如果孩子的咳嗽持续一周不见好转，父母应该带他去看医生。患上百日咳的婴儿通常需要住院治疗，以控制咳嗽症状并由医生清理喉咙中的痰液。该病可通过服用抗生素治疗，而咳嗽症状通常要持续数周甚至数月。
　　咳嗽症状4：孩子进食之后出现气喘及持续的沙哑的咳嗽。
　　其他症状：孩子在吞咽食物的时候有灼热感，或是出现呕吐或喷射吐症状。婴儿有可能变得烦躁或出现腹绞痛。幼儿则会出现气喘及挑食等反应。
　　疑犯：反流性食道炎，食道和胃部之间的肌肉群无力或发育不完全造成胃酸回流所引起。某些情况下，刺激性的汁液进入肺部引起慢性咳嗽。
　　处理方法：如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持续2周不见好转，父母应该带他去看医生。医生一般会建议让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些。或开一些药也能控制症状。
　　咳嗽症状5：持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达10天以上，晚上或是在运动后病情会加重，而且当孩子接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽都会加重。
　　其他症状：孩子出现呼吸困难或是呼吸急促、吃力等症状。
　　疑犯：哮喘，一种慢性病，肺部细小的气道肿胀、变窄，为黏液所充斥并发生痉挛，从而导致呼吸困难。引起哮喘的常见因素包括环境中的刺激物、病毒感染以及运动等。医生指出，从根本上而言，患有哮喘病的孩子，肺部都比较敏感。
　　处理方法：轻微的哮喘病例只会出现慢性咳嗽的症状。去医院仔细检查以便确诊。如果家族有过敏史、哮喘病史或是湿疹病史，应该告诉医生，因为在这种情况下，孩子患病的可能性较大。
　　咳嗽症状6：由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰。
　　
　　其他症状：孩子感到无精打采，抱怨喉咙刺痛发痒，头痛，背部肌肉和腿部肌肉痛。他同时还流鼻涕、发烧、恶心。
　　疑犯：流感，呼吸道病毒性感染。
　　处理方法：如果孩子出现以下症状，父母应该马上带他去医院：高烧38.6oC以上，呕吐，腹泻，厌食，不想喝水。给孩子多喝水，使用加湿器以缓解气道充血症状。为了预防流感，可以咨询医生后注射流感疫苗。
　　咳嗽症状7：咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难。
　　其他症状：刚开始的时候表现为感冒症状，例如嗜睡、鼻塞等，这些症状持续约一周，有些情况下可能高烧至39.4℃。孩子感到昏昏欲睡，呼气的时候发出呼哧呼哧的声响。
　　疑犯：细支气管炎，肺部细支气管发炎。通常由呼吸道合胞体病毒引起，最常见于秋末至来年初春。千万不要把细支气管炎和支气管炎相混淆，前者多见于婴幼儿，而后者则多见于年龄大一些的孩子和成人。医生说，绝大多数孩子在3岁以前都会得一次细支气管炎。
　　处理方法：如果孩子出现呼吸困难或是无法进食或喝水，立刻带他去医院。婴儿患有细支气管炎时通常需要住院治疗，以便吸氧等救助。如果孩子的症状比较轻微(只是气喘而未出现呼吸困难等症状)，父母可以在孩子的房间里放一个加湿器以帮助他祛除肺部的黏液，并且确保孩子喝足够多的水。熊玉英　　

孩子咳嗽的原因及处理方法2005年03月24日 09:13　当代健康报
问：这几天我儿子幼儿园里咳嗽的小朋友多了起来，儿子也时常咳嗽几声，是不是被小朋友传染上了？
　　答：1.了解医学常识
　　咳嗽是冬季里多种呼吸道病最常见的症状之一，冷空气及灰尘进入呼吸道刺激气管常引起咳嗽。呼吸道直通外界，抵抗力弱，小孩子呼吸道的免疫功能尤其差，易患感冒、咽炎、喉炎、气管炎、肺炎、胸膜炎，当吸入异物、异味也引起咳嗽。
　　咳嗽本身是一种保护性反射，是一种突然的爆发性的呼气运动，这种运动有助于消除呼吸道内分泌物，帮助痰液从呼吸道内经口腔排出体外，小孩子不会吐出，分泌物则在咳嗽后由小气管、气管排到咽部，再经口咽部咽入食道入胃。咳嗽具体动作是这样进行：先是吸气，声门紧闭，呼气的肌肉加快收缩(这些呼吸肌肉分布在胸部和腹部，由神经支配)，在肺内形成内压高的状态，然后声门突然开放，气体快速从气道口、鼻腔爆发性呼出，同时带出气管中的分泌物黏液、痰液等物质。由于呼吸道内有神经，所以对异物特别敏感，如吸入、呛入异物，如奶液、米粒、花生仁、豆核、菜汤等马上咳嗽，对有害气体也是很敏感，如烟，炒菜时的油辣味等，就是说除了呼吸道炎症形成的分泌物外，任何异物、有害气体对呼吸道也是一种刺激，都能发出咳嗽这一动作的。
　　2.认清不同情况，用不同的处理方法：
　　①非病理情况：这种咳嗽为干咳、无痰、也没有发热胸闷全身不适等表现，是可以控制的，有时是习惯性，学生如在回答问题时或难为情时就干咳几声，也有时是有意识的干咳，如小孩子聚集在一起，其中有一两个小朋友咳嗽，周围的孩子也都咳，为了好玩，或引起大人对他的注意而咳，说停则可停止，分散孩子的注意力即可不咳，这不必用药物治疗。
　　②异物吸入
　　如奶汁、饮料、食物渣误吸入气道则立即出现呛咳剧咳，适时咳嗽是有助于异物咳出，应鼓励其咳嗽，或变换孩子的体位，轻拍背部利于异物咳出，当异物咳出(取出)即可慢慢不咳嗽了。
　　③春天对花粉，冬天对冷空气或平时对香水、动物的毛及排泄物过敏引起的咳嗽，最好的办法就是避开过敏原，多数家长会陈述，回忆起：每每孩子遇上冷空气，冷风或逛公园或到谁家玩过后孩子则突然咳嗽，喘，憋气，这种咳嗽的特点是“来去匆匆”，可用抗过敏药物治疗。
　　④呼吸道炎症：咽黄、喉黄、气管炎、肺炎等除持续严重咳嗽外常常伴有发热、流涕、吐黏稠痰液、呼吸急促、胸痛、尿溢出甚至因咳厉害而呕吐，应立即就医，切勿自购药物服用，以免造成用药混乱，仅用镇咳药不是根本的办法，贻误或加重病情。
　　⑤预防咳嗽传染疾病：
　　呼吸道疾病咳嗽时有分泌物的排出，分泌物中有大量的病毒、细菌及脓性分泌物，飞沫喷入空气中又是呼吸道疾病传染的主要途径。如大人怀抱婴儿喂奶时，大人咳嗽时居高临下的气流会直喷到正在吸乳汁的婴儿、新生儿的脸上，带有许多看不见的病毒细菌飞沫，常常大人咳嗽一两天后，自己的孩子也咳嗽了。妈妈咳嗽时一定要养成带口罩喂奶的习惯！又如孩子在班上座位之间距离很近，相互对面咳嗽是常有的事，所以对4～5岁以上的孩子，他们已经能理解大人所讲明的道理，家中长辈、幼儿园老师、小学老师应该经常教给孩子们咳嗽时应有的卫生常识，不可直接对别人脸喷咳，咳时应用手或手帕捂挡或侧过而咳，如有痰液吐在纸上或痰盂里，从小养成有礼貌、讲文明的好习惯的小孩，将会倍受大家的喜爱。
　　山东省立医院儿科教授 戴学定

对症治疗宝宝的咳嗽2006年04月30日 08:32　《年轻妈妈之友》
宝宝的免疫系统不成熟，生活中稍有不慎就会染上感冒咳嗽。妈妈们面对宝宝的咳嗽总是很着急，常常采用各种办法给宝宝止咳。但是，专家认为，宝宝咳嗽一定要查明原因再对症治疗，千万不能盲目止咳，否则会使病情加重。
　　朵朵的咳嗽源于感冒
　　12月的天气，早晨起来已经有了阵阵寒意。这天早上，9个月的朵朵醒来后还没起床，就先打了一个大大的喷嚏。接下来的一天，朵朵出现了流涕和喷嚏。看来，宝宝感冒了。
　　妈妈看朵朵没有发热症状，也就没急着给宝宝吃药，而是给她多喂了几次水。当天下午朵朵吃奶时，妈妈发现她的鼻子塞住了，看来这次的感冒不轻。于是，妈妈给朵朵喂了“健儿清解液”。可是，朵朵的感冒并没有控制住，第二天就出现了咳嗽症状。第三天，朵朵的感冒看上去好了些，但是咳嗽开始加重。妈妈用冰糖炖梨给朵朵吃，但效果不好。咳嗽到第五天时，妈妈抱朵朵去了医院，诊断为急性支气管炎。经过对症治疗后，朵朵很快恢复了健康。
　　点评：
　　宝宝感冒如果未得到控制，炎症向下蔓延可发展为急性气管炎、支气管炎，甚至肺炎。如果发现宝宝感冒、发烧引起咳嗽时，要警惕发生气管炎。咳嗽首先要查明原因，再对症治疗。不可使用镇咳药，因用镇咳药后虽咳嗽症状缓解，但影响痰液的排出，反而使病情加重。
　　建议：
　　给朵朵口服止咳化痰药，或进行雾化治疗，湿化呼吸道，稀释痰液。在雾化吸入时，可加入一些抗生素及支气管解痉药，有助于减轻炎症、扩张支气管，使痰液容易咳出。
　　若发现宝宝反复咳嗽，可多食健脾、养肺的食物，如银耳、黑木耳、白萝卜、白果、百合等。
　　从咳嗽看宝宝的病情
　　宝宝咳嗽初期时往往表现为刺激性干咳，以后随着病变的发展，支气管内分泌物增多转为带有痰咯声的咳嗽。年龄大些的宝宝会咯出黄色脓性痰，但小宝宝不会把痰咯出来，常常咽下，因而不易被妈妈观察到。
　　如果宝宝表现为忽然出现较多较深的咳嗽，或伴有呼吸急促、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状时，一定要及时送往医院。
　　如果宝宝在发烧咳嗽后出现哮喘性呼吸困难，即呼吸增快、有哮喘声、鼻翼随呼吸而扇动、吸气时肋窝加深，那么可能得了哮喘性支气管炎。
　　小贴士
　　宝宝在咳嗽期间不要多吃甜食，如别给宝宝喝饮料，也不要用冰糖或川贝炖梨给孩子吃，因为甜食会加重咳嗽。
　　宝宝咳嗽6忌
　　忌冷、酸、辣食物：这些食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
　　忌花生、瓜子、巧克力等：这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　忌鱼腥虾蟹：这些食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
　　忌补品：咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
　　忌多盐多糖：重盐和重糖食物会引发咳嗽和生痰，需少食。
　　忌油煎炸食物：油炸食品可助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
　　庆庆的咳嗽源于过敏
　　庆庆妈妈开始以为宝宝咳嗽是因为感冒。可是，庆庆动不动就打喷嚏，两条清水鼻涕淌下来，然后就是咳嗽和气喘，有时还感觉到他有点呼吸急促。宝宝是不是体质太弱了，怎么这么爱打喷嚏和咳嗽？带着疑问，妈妈带着庆庆去医院咨询专家。经过一系列检查，发现庆庆是过敏体质，他经常出现流涕、喷嚏和咳嗽源于对空气中的尘螨过敏。
　　点评：
　　尘螨、蟑螂、毛发、某些细菌、花粉等是常见的过敏原。一旦被宝宝吸入，刺激到鼻黏膜，就会造成鼻涕流不停、鼻塞、咳嗽和明显的支气管哮喘。过敏性咳嗽的特点是在夜间睡眠时或清晨时咳嗽会加剧，有些会出现哮鸣声或出现喘的现象，常常有特定的引发因子，例如冷空气、冰冷的饮料，另外有些和环境的刺激有关，医学上称之为过敏原。如果妈妈发现宝宝一遇到冷空气会打喷嚏、鼻塞、淌鼻子，或者觉得鼻子痒经常揉，感觉眼睛也经常发痒。这时，你应考虑宝宝会不会是过敏体质？如果宝宝在睡眠时伴有明显的咳嗽、喘气、呼吸急促等情形时，应立即送往医院。
　　建议：
　　如果宝宝已经出现过敏性咳嗽甚至气喘的现象，可以先让宝宝坐直，先给予1～3次的支气管扩张喷雾剂，看气喘的情况是否改善，如果仍未改善则需送医治疗。其他在生活中应注意的事项有：
　　★经常给房间通风，哪怕是寒冬也要每天及时给房间换气。
　　★保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。
　　★避免接触尘螨：可使用防尘螨寝具，勤换洗宝宝的被单、被套、枕套等用品。勤用湿布擦拭房间地板和家具。家中避免使用地毯。
　　★注意室内湿度：最好保持在50摄氏度下，必要时可使用除湿机。
　　★不要养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达3个月。
　　★别让宝宝近距离接触花朵，因为花粉可能引起过敏。
　　★冷天外出尽可能戴口罩，因为冷空气会引起鼻部及气管过敏发作。当气温低于15℃时，要特别小心流行性感冒的侵袭，避免带宝宝出入公共场所。有过敏史的宝宝尤其不要选择在风大的天气里出游。
　　★不要给宝宝穿毛衣、绒衣类衣服，也不要使用毛毯，衣物以棉质为佳。别给宝宝穿得过于厚重，避免宝宝出汗，因为汗水会加重过敏反应。
　　★多让宝宝运动，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量。增强宝宝的体质，会使宝宝的免疫系统逐渐成熟，过敏症状自然会得到改善。
　　★睡觉时让孩子的头部稍微抬高，鼻部充血和鼻塞的情形会有所减轻。
　　减少咳嗽的诱因
　　经常清扫居家环境，尽量不要铺地毯、挂窗帘，或放置绒毛玩具及养殖猫狗，定期清洗卧室床罩、床单，常清洗空调过滤网，都能有效改善室内空气品质，进一步确保宝宝呼吸道的健康。
　　当宝宝有咳嗽症状时，应避免出入公共场所，减少和呼吸道感染症病人的接触，或戴上口罩以隔离飞沫传染。
　　简简的咳嗽源于异物
　　简简已经咳了很久，前后看了好几次医生，止咳药也吃了不少，可就是不见好转。最近一次就诊时，医生要求给简简拍一个X光片，结果发现有肺塌陷。经仔细询问，简简曾经有严重呛咳史。
　　点评：
　　有些宝宝久咳不愈，服药治疗似乎没有成效。仔细听诊可听到有局部喘鸣声，有时两侧呼吸声也不均匀，这时要怀疑是否有异物吸入的可能性。例如拍呼气及吸气的X光片，有助临床医生判断吸入的异物，是不是造成肺塌陷、局部肺气肿或是纵膈腔移位。不过从X光片上直接看到异物的机会并不高，除非是金属物品或X光不能透视的物体，如硬币。在治疗上以气管镜将异物取出，并给予抗生素预防继发性的感染。　
　　建议：
　　家长要特别注意，不要给宝宝玩耍可以放入口中的玩具或物品，如纽扣、硬币等，也不要在宝宝大笑或大哭时喂东西，更不能给小宝宝吃花生、瓜子等硬果类食物。(文/杜顺　专业指导/沈理笑 上海新华医院儿保科)


咳嗽、嗓子痒：
http://bbs.liyueer.com/viewthrea ... &extra=page%3D3
将一块伤湿止痛膏剪成适当大小，贴在孩子两肩连线的正中间（下巴颏下）， 叫孩子低头，下巴颏碰着的地方就是。用手按一按，孩子会说这个地方又疼又痒，贴上就对了。后脖子在大椎穴上也贴一块，位置在：让孩子低头，脖子上最高的骨头就是。很快就会好的。大人也能用。用手摸一下那个位置，又疼又痒，与别的地方不一样。时间上没有什么限制，与贴关节疼痛差不多。那个位置不疼不痒了，咳嗽也就好了。不是具体穴位，就在那一带，每个人因病情不同而位置也会有一些小小的不同，这就是为什么要用手摸一下的原因。找感觉最明显的地方贴。不要按摩天突穴及其附近，得病的孩子会呕吐。