艾米尔和隼人:擁汽車、電視 不利心臟健康

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:28:28
                                 擁汽車、電視 不利心臟健康 根據日前發表的一項國際研究，同時擁有汽車與電視的人，心臟病風險比沒有電視、汽車的人高27%。這份研究檢視體能運動對心臟健康的影響。

這份研究涵蓋52國2萬9000人，研究顯示運動流汗在避免心臟病發作上，比什麼都有用。

瑞典烏普薩拉大學的赫爾德教授領導這項研究，他說：「工作時從事輕度至中度活動，或在閒暇時從事任何程度的運動，會減少心臟病發風險。」

比起什麼都不做，閒暇時任何種類運動都對健康加分，輕微運動使心臟病發作風險降低13%，中度或強度運動則減少24%。然而出乎意料的是，重度體能勞動卻完全不會減少風險。

擁有汽車與電視，造成貧窮與中低所得國家民眾久坐機會多了四倍，在富裕國家則是兩倍，這種情況在上班時間尤其明顯。研究結果言外之意就是，電視造就出「沙發馬鈴薯」，而汽車讓人有了代步工具就懶於走路。（


 
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