佩里级 卡尔文森:身体密码：谁说性感的钢管舞只能秀色

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:26:23


',1)">

转载

谁说钢管舞只能秀色？
不就是围着一根坚实的管子跳舞么，不一定非要在镁光灯下藏着跳，哪里都能跳。只要你愿意，可以背着这个同瑜伽包没什么两样的东西，在花园里在宽敞的阳台上跳个够之后，身体变得柔韧，曲线优美而性感——这当然是美女们最想要的。尽管钢管舞还未取代普拉提和瑜伽，至少已经在与这些扭身体的运动争宠。看到她们的性感了吗？你难道不想也学学？

钢管舞改变身体什么部位？
腹肌
钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

手臂
钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

美女们，跳起你们的钢管舞吧！可以减肥又能锻炼身体，最重要的是，能让你的曲线更美更窈窕，你还在等什么呢？

云中公子欢迎您

',2)">
您已欣赏本篇分秒

  


 ',3)">    
钢管舞的含义 钢管舞的起源 男人的身体什么部位最性感？ 钢管舞的英文怎么翻译？ 天津有教跳钢管舞的吗? 征求钢管舞的mtv啊~~~ 有谁看过《秀色》这本杂志？ 网上哪里有下载钢管舞的,(免费) 谁知道有钢管舞的视频没 谁知道广州有教钢管舞的地方 在那里可以下载到钢管舞的舞曲？ 谁知道广州有教钢管舞的地方 沈阳有哪个健身房教授钢管舞的？ 谁有性感的歌曲~! 身体密码 全集胡瓜的 谁有性感少年的图片？ 谁有舒畅性感的相片 说一部车“性感”是什么意思？ 男人在身体的什么部位文身最性感?最好请女生作答~~谢谢 钢管舞用的钢管哪儿可以买到? 什么是钢管舞 什么是钢管舞？ 你性感吗？性感的定义是什麽? 性感的定义？怎样才叫性感？