偶看新闻妮可cosplay 福利:新年养生谨记14招 提高免疫力不招病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 19:34:30
新年到，贺新年。大家都在欢欢喜喜的准备过新年。在难得的新年假期，谁也不想拖着鼻涕，全身不舒服的度过。那么，爱美网小编就来教大家如何提高免疫力，预防疾病，高高兴兴过大年。
新年养生保健14招：
1、坚持冷水洗脸
冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。
2、清晨喝温开水
洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。