紫色异端高达三期:《人体使用手册》电子书在线阅读

所有的疾病都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的《人体使用手册》

正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。

人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。

现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味地寄希望未来某一天能发明新的药物，一举克服某种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。

人体使用手册

• 1 完美的人体系统——一套内建的修复与再生机能
• 2 感谢
• 3 序
• 4 作者自序
• 5 对现代医学的质疑
  • 5.1 三个现代医学的现象
  • 5.2 计算机技术的启示
  • 5.3 人体一定比计算机完美
  • 5.4 关于血液检查的两个质疑
    • 5.4.1 红血球数正常就不贫血吗?
    • 5.4.2 如何判断人体的脏器机能转好还是转坏呢?
• 6 人体的系统
  • 6.1 人体的功能系统
  • 6.2 什么是经络？
  • 6.3 人体的硬件结构：五脏六腑
  • 6.4 人体的修复能力
• 7 人体的血气能量系统
  • 7.1 五个血气水平的疾病和症状
  • 7.2 人体血气升降趋势的症状和疾病
  • 7.3 运动不会增加能量
  • 7.4 血气能量的储存
  • 7.5 如何观察血气的水平和趋势
• 8 寒气
  • 8.1 寒气的排除
  • 8.2 寒气的正确处理方法
  • 8.3 如何减少寒气的侵入
• 9 病和症
  • 9.1 病和症的关系
  • 9.2 现代医学低估了人体的智慧
• 10 日常保养
  • 10.1 敲胆经
    • 10.1.1 敲胆经是最佳的进补方法
  • 10.2 早睡早起
  • 10.3 按摩心包经
  • 10.4 不生气
  • 10.5 保持洁净的肠胃
  • 10.6 防止唾液的感染
    • 10.6.1 不吃生的动物性食物
• 11 中医的各种治疗手段
• 12 减肥
  • 12.1 肥胖不是吃得太多，而是排得太少
  • 12.2 心脏病是肥胖的原因
  • 12.3 不同体形的肥胖，有不同的原因
  • 12.4 肠胃问题是肥胖最主要原因之一
  • 12.5 增加身体的能量，是减肥的第一课
  • 12.6 减肥不是减重量，而是减体积
  • 12.7 发胖是减肥必要的中间过程
  • 12.8 速成的减肥多数是将垃圾脱水
  • 12.9 控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度
  • 12.10 减肥实例
• 13 慢性病的调养
  • 13.1 痛风的调养
  • 13.2 过敏性鼻炎的保健
  • 13.3 婴、幼儿的寒气
  • 13.4 失眠的调养
  • 13.5 再生障碍性贫血
  • 13.6 哮喘及长期咳嗽
  • 13.7 坐骨神经痛
  • 13.8 十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血
  • 13.9 骨质增生（骨刺）
  • 13.10 尿毒症
    • 13.10.1 尿毒症患者的养生保健方法
  • 13.11 糖尿病
    • 13.11.1 糖尿病患者的养生保健方法
  • 13.12 肿瘤及癌症
• 14 总结
  • 14.1 现代医学不像大多数人认知的那么昌明
  • 14.2 “中医现代化”不是“中医西医化”
• 15 后记总结
• 16 作者访谈真诚和无私的分享
• 17 后记愿天下人都能拥有健康的自信
• 18 吴清忠先生个人博客文摘及答网友问
  • 18.1 新年新事
  • 18.2 敲胆经答问
  • 18.3 肝火和肺热
  • 18.4 肝炎的调养
  • 18.5 颈背的寒气
  • 18.6 冬天的生理变化
  • 18.7 吐纳之术
  • 18.8 抽烟和牙周病的关系
  • 18.9 抽烟的问题
  • 18.10 失眠的调养答问
  • 18.11 喝冰的东西对身体不好
  • 18.12 按摩心包经流水声侦测点
  • 18.13 乳癌
  • 18.14 高血压
  • 18.15 肾、尿道、膀胱结石
  • 18.16 二氧化碳不完全是动物体内的废气
  • 18.17 自然的吃
  • 18.18 单脚的香港脚
  • 18.19 皮下组织里的颗粒是什么？
  • 18.20 年龄在脸上和身上留下数不清的垃圾
  • 18.21 发疹子——体内无机药物的排出
  • 18.22 心律不整
  • 18.23 白天的睡眠
  • 18.24 磁力对生理的影响
  • 18.25 有限数量的疾病
  • 18.26 儿童近视眼的成因
  • 18.27 排除胆结石的方子
  • 18.28 痔疮的调养
  • 18.29 可以疏通心包络的甩手运动
  • 18.30 经络中的体液流动
  • 18.31 『气』的调度
  • 18.32 身体虚弱者替代敲胆经的方法
  • 18.33 季节性的症状
  • 18.34 清理皮下垃圾的古方
  • 18.35 意念按摩
  • 18.36 晕眩
  • 18.37 细嚼慢咽
  • 18.38 刮痧——古老而正宗的中医疗法
  • 18.39 液态维他命和矿物质营养保健品
  • 18.40 生气的机制
  • 18.41 头发掉光了，怎么办？
  • 18.42 疾病是自己创造的
  • 18.43 你真的想要健康吗？
  • 18.44 人可以貌相
  • 18.45 身体的左右不平衡
  • 18.46 如何减少怒气的伤害
• 19 后注